『勤勉はまさに若返りの妙薬である

最も忙しい人間が最も幸福なのはそのためだ』

セオドア・マーティン(詩人)

 

そうですね！

 

たまに休むのはいいですが、何もやることが

ないのも退屈ですし、テレビばかり見ていたら

飽きてきます。

 

趣味でも仕事でも、

頑張り続けることはできないようなので、

休む時は休んだ方がメリハリもあります。

 

頑張り続けることができるなら、

いくらでも名一杯やりたい気がしますが、

脳も体も限界はあり、使ったら休ませる必要は

あるようです。

 

一番いいのはシンプルがいいようですが、

社会が複雑になっている中で、やることが

たくさん増えてきていますから、

いかに効率よく時間ややることを管理するかを

考えていく必要があります。

 

大谷選手も野球だけに集中して、プレイすること

トレーニングすることが娯楽といっていますが、

どんなにトレーニングが好きでも1日中トレーニングすることは

できません。

やりすぎるとケガにつながってしまいます。

睡眠にもこだわっているように休ませることも大事です。

 

私が昔野球をしていたときは暑い中でも

水を飲んではいけないといった変な常識が

あり、のどがカラカラになりながら

頑張っていました。

 

今それをやったら熱中症で倒れてしまいます。

 

根拠なく根性論的なことが今でもまかりと追っているものも

あるようですが、時には頑張ることも必要ですが、

私は根詰めた結果、トレーニングで怪我したりしてきました。

 

脳と体のことをもっと勉強して、効率よく

使っていったほうが人生はうまくいくようです。

 

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