『夢や目標を達成するには

１つしか方法がない

小さなことを積み重ねること』

イチロー(元メジャーリーガー)

 

 

タイプもあるようですが、

何かをできるようになるには

一定期間時間をかける必要があります。

 

1日だけやって身につけられるものは

ありません。

 

筋トレもそうですが、初めから負荷を

一気に増やすことはできません。

 

少なくても2キロ刻みもしくはけがをしないためには

こまかくやっていったほうがいいかもしれません。

 

成功は継続と言われるようにいきなり

大きな事はできませんから

小さなできることを積み重ねていくしか

ありません。

 

そうやって少しずつハードルを

上げていくことで何年も続けることが

できれば、かなりできるようになっていて

普通の人から見てもすごいと思えることが

できるようになっていくようです。

 

何かを成し遂げるには続ける必要があるのですから

続けられることこそ才能かもしれないですね！

 

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『今の延長線上でない道に

未来のビジョンがある』

高倉豊(コンサルタント　作家)

 

 

そうですね！

今の延長線上でないから

未来は可能性があるし、

希望が持てます。

 

今がだめでも未来がだめだと

決まったわけではないですね！

自分が過去を引きづらない限り

未来は変えられます。

 

今日の自分より明日の自分

明日の自分より明後日の自分と

少しでも成長することをし続けていれば

未来は違ったものになっていきます。

 

あきらめたら終わりですが、

今がどんな状況でも

スポーツ選手が毎日ベストを出すために

練習をしているように

自分の人生でベストを出すために

毎日自分を高めていけば、試練や困難が

あったとしてもその先により良い未来が待って

います。

 

人生が常に絶好調という人はいないようです。

調子いいながらも上がり下がりが上がります。

 

それが成長のプロセスのようです。

 

人は何もなければ、努力もしなくなります。

毎日何もしなければ、脳も筋肉も退化していきますが、

目標をもって、日々鍛えていれば年をとっても

発達していくことがわかってきているようです。

 

死ぬまで元気で若々しく

いるために何でもいいから目標を持って

使っていったほうがいいようです。

 

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『目標の達成を目指し

自分が行うべきことを

集中して行い続けたら

人生はとても単純で

幸せなものになる』

ジェームズ・アレン(自己啓発作家　哲学者)

 

 

そうですね！

やりたくないことをやるしかない時期も

ありますが、できればやりたいことを

やり、そうでないものは得意な人や

それをやりたい人に任せた方がいいようです。

 

 

現代人は情報量も多く

アイホンやインターネットで

気が散りがちで、マルチタスクに

なっているようです。

 

 

それだと脳が疲れてしまうようです。

翌日になっても疲れが取れていないと

感じるなら気を付けた方がいいようです。

 

 

オンとオフのめりはりをつけ休む時は休み

あれもこれもやるのでなく、時間を決め

シングルタスクにした方がいいようです。

 

 

やる時間を決め

マルチタスクをシングルタスクに変え

生産性を上げて、やりたいことを

やれる人生にしていけたらいいですね！

 

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『成功する秘訣は

今より少しだけ

上を目指すこと

これを続けることだね』

レス・ポール(ギタリスト　発明家)

 

昨日の自分より今日の自分が少しでも

成長しているかどうかが大事みたいな

イチロー選手も言っていますね！

 

他人と比較するのでなく

理想の自分と比較して

今どう名なのか

昨日の自分より少しでも

今日成長することを

続けていくことで、理想に近づいてい

いくことができます。

 

現時点でははるかに遠い

未来でも理想の自分になるために

毎日コツコツできることを

続けることであるとき

達成できるときがきます。

 

絶対にできるかどうかは

わからないとしても

少なくても今よりは

いろいろなことができるように

なっていて、理想が叶う瞬間が

来ると信じれるかどうかもカギですね！

 

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『これをやりにおれは生まれてきた

と思えることだけを考えていればよい』

ヘミングウェイ(小説家　詩人)

 

一流と言われている人を見ると

ほぼ小さいときから一つの事に

没頭してきた人が多いようです。

 

ボクシング選手の井上尚弥も6歳の

ころからボクシングを始めているそうです。

 

一流のなる秘訣はより長く一つの事に

没頭することかもしれません。

 

一流とまでいかなくても

誰でも一つの事に没頭して時間さえ

かければ、やればやっただけの能力は

身につけられるようです。

 

素質も当然あるとは思いますが、

できないのでなく、やりたいことが

みつかっていないか

時間をかけるだけの価値を感じていないだけ

と思った方がいいようです。

やる前から自分には能力がないからできないと

決めてしまうのはもったいないですね！

 

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『物語を作るのは

あなたです

自分の人生を

好きなように結末まで

作りあげなさい』

マーフィー(自己啓発作家　牧師)

 

 

生まれ育った環境は

変えられませんが、

物心ついた後は自分が

どう思うか

どんな人生を生きていくか

決めていくことができます。

 

 

周りの意見や教えに受動的に

生きている時期もあるかもしれないですが、

自分の人生は自分次第と気づいた時から

人生を変えていくことができます。

 

 

本当はどうなりたいか考え

そのための努力を惜しみさえしなければ

人生はそのようになっていくようです。

 

 

当然試練や困難はあり、本気かどうかは

試されますから、簡単にあきらめられないもので

ある必要があります。

 

あきらめたということは本気でなかったか

自分にはできないという思い込みが

あっただけなのですから、その思い込みを

変えていけば、自分の人生は自分が作っていくことが

できるようです。

 

せっかく生まれてきて

誰もが無限の能力と想像し

選択する力は持っています。

 

その力を引き出して誰かに

決められた人生でなく自分の思い描いた

人生を生きていけたらいいですね！

 

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『そのうちやるという名の道を

歩いて行けば

何もしないという名札のかかった

家に行きつくことになる』

セルバンデス(作家　小説家)

 

耳が痛いです。

そのうちいつかはないようです。

 

人が行動するのは

追い込まれたときか

期日を決めたときです。

 

それ以外はいつか五日と思いながら

目の前のやることに流されて

やらずに終わってしまうようです。

 

旅行もいつかと思っていると

なかなかいけませんが、

行く日を決め予約してしまうから

いくことができるように

何かをやろうと思ったら

その思っているときにやる日を

決めたほうがいいようです。

 

成功している人は行動している人です。

何かを成功したければ

まずは期日を決め、やってみることが

大事です。

 

何もしなければ、失敗も

しませんが、成功もありません。

 

行動すればするほど失敗もするかもしれませんが、

成功する確率が上がっていきます。

 

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『私の出会った成功者たちは

みな「自分を信じるようになった時に

人生が好転し始めた」と言っている。』

ロバート・シュラー(牧師　モチベーションスピーカー)

 

 

そうかもしれないですね！

まずは自分にはできると信じれるかどうかが

成功のカギのようです。

 

できないと思っていたらすぐにあきらめてしまいますが、

できると信じていれば、障害や困難があっても

それを乗り越えていくことができます。

 

自己肯定感があり、小さな成功体験を積むことで

自己効力感を高めていくことで

簡単にあきらめなくなれば、ピンチはチャンスと

言われるように成功するしかなくなります。

 

誰も引き出せていないだけで無限の能力は

持っています。

 

成功できていないとしたらそれを

引き出せていないだけで

成功している人はそれを引き出し

うまく使っている人たちです。

 

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『人は絶望を希望に変えられる

無理だと思った瞬間に

進歩は止まり

不可能だと口にしたとたんに

未来はつまらないものになる』

近藤太香巳(実業家)

 

 

そうですね！

駄目だ

無理だと思ったら

思考は停止し、

不可能と思わない限り、人はあきらめることなく

進み続ける事ができますが、

不可能と思った瞬間何もしなくなります。

 

私たちの脳は現実か現実でないかは

わからないようです。

 

自分が心から信じたこと

望んでいることが実現するようです。

 

望んだ通りになれないのは

能力がないのでなく、

自分の本当の望みが明確でないからのようです。

 

考える前に自分には無理だ

できないという信念があるようです。

 

これは事実でなく思い込みですから

変えることができれば、自分の

思った人生を生きることができるようです。

 

 

今がだめだとしてもずっとだめだと

決まったわけではありません。

 

生きている以上、浮き沈みは誰にでも

あるようです。

 

そこであきらめず、希望をもって生きていれば

できると思えることをやっていくことで

人生は好転しよりよくなっていくようです。

 

何を信じるかが人生に大きな

影響を与えているようです。

 

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『どんな困難な状況にあっても

解決策は必ずある

救いのない運命というものはない

運命というのは必ず救いの道を

残してくれている』

セルバンデス(作家　小説家)

 

 

どんな状況でも死なない限り

乗り越えられる可能性はあるようです。

 

乗り越えられるかどうかは

どう受け取るかどうかに

よって変わってきます。

 

これは問題だ

もうだめだと思ってしまえば

その通りになってしまいますが、

 

問題を問題でなく課題と

とらえ、乗り越えられない課題はない

成長するチャンスと考え、

アンテナをはっていると意外なところから

解決策が見つかるかもしれません。

 

できることは何でもいいから

やってみるといいようです。

 

人間ですからうまくいかないことも

あるし、落ち込むこともあるかもしれませんが、

立ち直りを早くし、できることを探し

今できる最善を尽くしていれば、

今まで下がっていたのであれば、

下がるだけ下がったらあとは上がるだけですから

自分がだめだと思ってあきらめない限り

夜明け前は暗いというように運命が好転して

いくかもしれません。

 

どうしてもそのままではだめだという時は

いったん一歩引いて体制を立て直して

やり直すのも大事なようです。

 

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