『成功に不可欠なのは

肉体的にも精神的にも

疲労をためずに

ひとつの問題にエネルギーを

注ぎ込める能力である』

エジソン(発明家)

 

そうですね！

 

昔に比べて現代人は

インターネット、マスメディアの

発達によって、情報量が多いため

1日中一つの事に没頭することが

難しくなっています。

 

1日頑張れたらいいのですが、

脳や目が疲れてパンパンに

なってしまいます。

 

1日のうちリラックスする時間を

とり、休養をうまくとらないと

脳が疲れて逆に生産性が

落ちてしまいます。

 

あまり無理すると

眼の疲れや脳の疲れが

蓄積し、なかなか

取れなくなります。

 

最悪な場合は腰痛に悩まされたりして、

集中したくても集中できません。

 

休むことも許可して、

瞑想したり、仮眠を取り入れたり、

好きなことをしてボーっとする時間を

大事なようです。

 

無理して頑張るより

休ませることで生産性は2倍以上に

なるようです。

 

体に消化、吸収、排せつもしくは胃や内臓を

休ませるのが大事なように

脳も使ったらインプット、アウトプット、整理

があるように睡眠、休養によって、リセット

する必要があるようです。

 

残念ながら能力は無限にあっても

体や脳は頑張り続ける事は

できないようです。

 

慢性疲労にならないために

過度な負荷は良くないですし、

適度な負荷をかけたら休ませることが、

最大の能力を発揮するコツのようです。

心も体も人生もバランスが大事ですね！

 

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『努力の大きさによって

結果の大小が決定します。

そこにはいかなる偶然も

介在しません。』

ジェームズ・アレン(自己啓発作家　哲学者)

 

 

打ち込めるものを見つけ

努力さえできれば、

やっていない人よりは

できるようになります。

 

やってできないことがあるとしたら

努力が足らなかっただけですね！

 

実際に人間の能力の限界は

誰も証明できません。

IQが低い人でもとんでもない

才能を発揮する場合もあります。

 

身体障碍者が五体満足の人より

すごいことができたりしています。

 

できないことがあるとしたら

能力がないのでなく、

努力していないだけの場合が

大半なのですから、

やると決めたらとことん

やり切ってみることが大事です。

 

もし、それでできなかったとしても

努力した経験がいき、

次のチャンスで成功する可能性が

高くなります。

 

人生は迷路みたいなもので、

目標は持っても生き方は様々で

どうなるかは決まっていないから

面白いのかもしれませんね！

 

映画の主人公のように冒険の旅に出た後

いろいろな試練が待ち受け、それを

乗り越えることで成長していけば、

最終的にハッピーエンドが待っています。

 

最初からあきらめるのでなく、

やればできると思ってなんでも

やってみることもが大事ですね！

 

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『目標だけ見るようにしなさい

そうすれば障害なんて

関係ありません。』

ヘンリー・フォード(フォードモーターの創業者)

 

そうですね！

 

障害でなく

目標を見ることで障害を

乗り越えていけます。

 

障害ばかり見ていると

ますますできない気がしてきて

乗り越えられなくなりますが、

乗り越えた先の目標を

みることで乗り越えていく力

がわいてきます。

 

私も大学受験の浪人中は

1年目は全く進歩らしい

進歩がなく、受かる気がしていませんでした。

 

予備校に通っても受かる見込みがないので

2年目は予備校に通わず小遣い稼ぎのために

新聞配達を週に2回くらいやりながら

乗り越えていこうと思っていました。

 

その夏に新聞配達の仲間と野球をしていて

足を骨折してしまい1っか月も入院してしまい、

そのあとはリハビリで半年は勉強が手につきませんでした。

 

続けていた筋力トレーニングもできず、

深爪にもなり、野球できる足に戻るのか

不安になり、4畳半一間で悶々としてうつっぽい状態で

荒れたりもしました。

 

ただ、野球の強い大学で野球をめいっぱい

やるのが夢でそこでレギュラーを取り

プロ野球選手になりたいと思っていたので、

苦しかったですが、立ち直る事ができ、

3年目から少しずつ勉強を工夫し、

苦手な勉強を克服して、いい大学に入るのが

目標ではなかったので、六大学は無理でしたが

4年かけて何とか東洋大学に受かる事が

できました。

 

親もよく挫折せず乗り越えたなと言ってくれ、

私も暗闇の長いトンネルの先に

光が見え、乗り越えた心境で

乗り越えた後はこれ以上苦しいことは

ないと思うようになっていました。

 

野球の名門で野球をやるまではあきらめられず、

目の前は苦しくてどうにもならなくても

乗り越えて野球を好きなだけやっている自分を

イメージしていました。

 

いい大学にいくという目標はなかったですが、

野球の強い大学に行って野球づけになるというのが

目標だったので、苦手で嫌いな勉強を克服し

乗り越えることができたのだと思います。

 

目標を持ち、目標を見続ける事が

大事だな思います。

 

成功する人は目標を持つことで

自分の能力を最大に引き出して

いった人だそうです。

 

目標(やりたいことがない)ということは

できないと思い込んでいるか

自分の好きな事をやっても思うようにいかない

もしくはやってはいけないと思い込んでいるのかもしれません。

 

何かの試練(遺伝子の記憶　背負って生まれてきたもの)も

あるかもしれないので、

人は完璧な人格として生まれてきているわけではないので、

諦めずこの世で自分を変えていく(学びなおす)ことが

大事なようです。

 

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『大いなる志があるなら

それが叶う方向へ

できるだけ大きな

一歩を踏み出そう

 

たとえその一歩が小さくでも

今のあなたにとって

最大の一歩ならば

気に病むことはない』

M・マカフィー(第二次世界大戦アメリカ海軍の女性将校)

 

そうですね！

いきなり大きな成果を得ようとすると

挫折します。

 

そんなことがあるとしたら

それはそれまで小さな一歩を

積み重ねた結果だからです。

 

いずれにせよ

それなりに時間をかけてきています。

 

この世は行動の星と

斎藤一人さんが言っていますが、

効率よくする方法はあるかもしれないですが、

時間をかけずにできるように

なる方法はありません。

 

練習もスキルも必要ないような

簡単な事なら別ですが、

簡単にできるように見えることも

そうなるまでは時間がかかっています。

 

ただ、大抵のことは時間をかける覚悟が

あればできるようになっていきます。

 

目先は思うようにいかなくても

本当にやりたい事かどうか

考え、やりたい事であれば、

少しずつ小さな一歩を踏み出しているので

あれば、できるようになる日が

来ると思ってやると信じることが

大事です。

 

結果がついてこないのは時間の問題が

大半で、やらずに諦めてしまっているだけ

のようです。

 

やる事をやっていれば、結果は

自ずとついてきますね！

 

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『あなたの目標を妨げる

唯一の障害は

あなた自身が

心の中に勝手に作った

壁だけなのです。』

ブライアン・トレーシー(自己啓発作家　講演家)

 

そうですね！

目標が達成できない原因や

障害は自分の心の中に

あるようです。

 

できると思えばできるし、

できないとピカソの名言があるように

自分がどう思うかで決まってきます。

 

無理に思うのでなく心の底から

思えるようになれば

大抵のことはできるようです。

 

何でも初めからできる人は

いません。

 

ただ、必ずできると思って始めれば

初めは少しうまくいかなくても

諦めることなくできるように

なっていきます。

 

できないと思っていると

何もしなかったり

する前からあきらめたり

ちょっとやってできないと

諦めてしまいます。

 

成功はたくさん行動したくさん失敗を

改善した結果です。

 

人間は無限の能力を

持っていて、

それを使いきることは

ないようです。

 

限界と思っていたことも

努力すればそれは限界で

なかったりします。

 

この世には人間技とは思えないことを

できている人がいますが、

その人たちは制限を外し

想像力を発揮して

チャレンジしていった人です。

 

ほとんどの場合限界は心の壁なのですから

想像力を豊かにして外していきたいですね！

 

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『天才なんていません

その反対に才能がない

という人もいない

場数を踏めば

何でも上達する』

室館勲(実業家)

 

何も取り得がない人は

いないようです。

 

人間である以上

いいところもあれば

悪いところもあるのが

人間のようです。

完ぺきであれば何もする必要ありません。

先が見えていたら面白くありません。

 

今の状況がどうであれ、この先

自分があきらめない限り

どうなるかは誰にもわかりません。

 

あるとしたら自分が自分の事を

どう思っているかによって決まって

来るようです。

 

自分に才能がないと思ったら

人は努力しなくなります。

 

その結果、才能が身につきません。

 

才能があるはずだとできないはずは

ないと思っているとできるように

なるまで努力し、結果的に

できるようになっていきます。

 

誰もが小さいときは遊びに

夢中になったように何か

打ち込めるものや好きな事が

あったりします。

 

もしくは経験を積むうちに

大人になって開花するかもしれません。

 

人生は七転び八起きといわれるように

自分がだめだと思わない限り

どうなるかわからないのですから

今がだめだからと言ってあきらめる

必要はないですね！

 

『やってやれないわけはない

やらずにできるわけはない』

斎藤一人さんの言っていることを

呪文のように言って自分の信念にしていきたいですね！

 

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『人生は苦しいときが上り坂』

池田千恵(コンサルタント　著述家)

 

苦しいときになかなか

そうは思えないものですが、

私もこの考え方が苦しいときに

できていたらもっと違ったかもしれません。

 

どんな人でも壁はあるし、

本当の限界でなく、自分の中に

限界が存在します。

 

外側の状況は関係ないようです。

自分がどう受け取り

どう感じるかによって、

感情や行動が

変わってきます。

 

その結果すぐにではないかもしれませんが

それにふさわしい現実がついてきます。

 

まずはどう考え、どう思うかで

行動が変わります。

 

そして、その態度にふさわしい

現実がついてきます。

 

行動したから必ずうまくいくとは

限りません。

 

少なくても初めはうまくいかないことの

ほうが多いと思います。

 

大抵は底であきらめますが、

諦めず改善し、行動し続ければ

必ず打開策が見えてきます。

 

もしくは運が上向いてきて

人生が好転する瞬間がきます。

 

一番大事なのは心の状態です。

 

できると思えばできるし、

できないと思えばできないので、

やってやれないわけはないと

思っていれば、最後まであきらめずに

やり続け最後には成功するように

なっています。

 

今苦しいということはもうこれ以上は

下がる必要はなく、あとは

だめだと思わない限り、

上がるしかないようです。

 

人生はあきらめないことが

肝心ですね！

 

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『幸せは

正しい判断によって生まれる。

正しい判断は経験によって生まれる。

そして経験は

間違った判断によって生まれる。』

ロビン・シャーマ(自己啓発作家　講演家)

 

 

初めから正解を求めていると

本当の意味で人生の正解は見つからないかも

しれませんね！

 

 

人生も成功も迷路のような気がします。

 

行き先は決まっていてもそこに行く方法や

手段、解決策は様々です。

 

目標を決めても間違いなくこの通りやれば

全員が必ず同じような結果が出せるとは

限りません。

 

ある程度の道筋はあったとしても

最終的にその人がどう扱うか、

その通りに行動できるかにも

かかってきますが、人は100人100通りの

価値観があり、それが弊害になったりもします。

 

全てが決まっていたら何も努力する気になりません。

決まっていないから面白いのかもしれません。

 

どちらに行くか瞬間瞬間の選択で迷ったり

ぶつかったりしながら、鍛えられ

乗り越えたときは強くなっていき

人生のステージが上がっていきます。

 

神様は乗り越えられない試練は与えない

いうように今起こっていることは

魂の成長のために必要だから

起きていると考えたほうがいいようです。

 

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『的を射抜く

矢の1本1本が

100本の矢の成果なんだ』

ロビン・シャーマ(自己啓発作家　講演家)

 

何かを始めてやり始めたときは

ある程度失敗は見込んだ方が

うまくいかなくてもめげずに

やり続ける事ができます。

 

諦めずにつづければ

大抵のことはうまくできるように

なっていきます。

できないことがあったとしたら

できるようになるまで

諦めずにやり続ける事が

できなかったか、

闇雲に行動し続けた

結果かもしれません。

 

もしくはやってみた結果そんなに

やりたいことでなかったと

言うこともあるかもしれません。

 

その場合も失敗でなく、

経験になります。

 

何でもやってみたいと

わからないことだらけですから

やろうかどうか迷ったら

やってみるのも一つだと

思います。

 

やってみて大失敗さえしなければ

何度でもやり直しはできますから

全てが経験になり、一度や二度の

失敗であきらめることなくチャレンジ

していけば自分に向いているものが

見つかり成功するかもしれませんね！

 

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『先に相手を理解せよ。

そうすれば自分も理解される』

マーク・ゴールストン(精神科医　ビジネスコーチ)

 

理解してほしければまずは

相手を理解しようとすることが

大事だそうです。

 

返報性の法則ですね！

 

人は理解してくれる人の事を

理解しようとします。

 

相手が理解してくれない

わかってくれないと思う前に

自分が相手の事を理解しようと

しているだろうかと自問自答した方が

いいようです。

 

結局は自分がしたことがそのまま

反応として返ってくるようです。

 

相手に反論すれば反論されるそうです。

 

違って意見を持っているときは

それは違うというのでなく

なるほどそう思われているんですね！

 

いったんうけとめたほうがうまくいくのだそうです。

 

そのうえで私はこう考えていますが

どう思いますかと聞くといいそうです。

 

人は価値観が様々ですから

自分の考えを理解してほしいと思いは捨て

意見交換し、接点を探すというのが

うまくいくコツかもしれませんね！

 

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