『空気も水も土も火も

みんな命のある生き物です。

黙って私たちを養ってくれています。

時々は感謝の言葉をかけましょう。』

美輪明宏(歌手)

 

そうですね！

身の回りにあるものもそうですし、

当たり前にあることが誰かにとっては

当たり前でないこともあります。

 

ないものに意識をむけるのでなく、

あるもの意識をむけるとますます満たされ

その波動でいるとさらにその波動にあったものが

引き寄せあうようです。

 

エネルギー不変の法則といわれ、元をたどると

この世のものはすべてエネルギーだそうです。

 

私たちが見える世界がすべてではなく、

見えない世界のエネルギーが存在しています。

 

思考もエネルギーで振動しています。

 

すべてのものは素粒子からできていて、

それぞれ振動しているのだそうです。

 

よく似た者同士とか類友の法則とも言われ、

同じ波動(思考)を持っていると共鳴しあうといいます。

 

お金もお金のイメージが悪い人には入ってこない

といわれますが、すべてに感謝し、自分の

思考をよりよくしていけば、よりよいものと

共鳴し、引き寄せることができるようです。

 

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『思考とは何であるか

知っている人間は

成功からも失敗からも、

非常に多くのことを学ぶ。』

デューイ(哲学者　教育学者)

 

先駆者の成功から学ぶことで人は成功できますが、

学んだからといって初めからうまくいくとは

限りません。

 

どちらかというと失敗の方が多いと

思います。

 

失敗から学ばないとまた同じ失敗をしてしまうか

あきらめてしまいます。

 

あきらめたら成功できませんし、

同じ失敗をしていたら、当然成功は

できません。

 

失敗してもめげずに次は同じ失敗を

しないようにしていけば、成功に

近づいていけます。

 

エジソンが私は失敗したことは

ないうまくいかない方法を何万回発見したのだと

言っているようにこうしたらうまくいかないと

いうことを最終的に取り除いていくことで

成功することができます。

飛行機のオートパイロット機能も

目的地を設定しますが、途中なんでも

軌道をそれ、それを修正しながら

目的地に自動でつくようになっているように

私たちの中にも同じ機能があり、失敗を

繰り返しながら修正を繰り返すことで

成功するようになっているようです。

 

失敗はいけないものと思いこんでいたり、

ダメだと思ってあきらめたらもったいないですね！

 

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『私は年をとるにつれて、

幸福の反対を不幸だと思わなくなった。

幸福の反対は怠情というものではなかろうか。』

大林宣彦(映画監督)

 

たまにゆっくり過ごすのもいいですが、

ずっと何もしないでいると体もなまってきますし、

頭も働かなくなっていきます。

 

人は年を取って衰えるのでなく、

気持ちで更けていくようです。

 

好奇心があり、やりたいことがあり、

日々目標を持って生きていれば、

気持ちも若く肉体も脳も若々しく

保てるようです。

 

いつかは寿命がくるのでしょうが、

衰えを感じるかどうかは別のようです。

 

筋肉も脳も使えば、衰えるどころか

発達するようです。

 

年齢とともに知識と経験を積み学ぶ意欲を持ち、

運動をすることで、死ぬ間際まで

元気で若々しくいられるのかもしれません。

 

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『空気も水も土も火もみんな命のある生き物です。

黙って私たちを養ってくれています。

時々は感謝の言葉をかけましょう。』

美輪明宏(歌手)

 

当たり前になっていることの中に

私たちが感謝することで気持ちも豊かになり、

幸せになっていくようです。

 

感謝の反対は当たり前といわれています。

 

人間はなれる生き物で、なんでも当たり前に

なっていくと感謝の気持ちを忘れてしまいます。

 

感謝を忘れるとないものばかりに目がいき

欠乏感から不満ばかりになってしまいます。

 

今あるものに感謝するとますます感謝したくなることが

起こるようになっていくともいわれています。

 

実際に脳が今感じているものと同じものに

注意をむけるようになるようです。

 

毎日何気ないことに感謝する習慣を身につけたほうが

より感謝できる気持ちが育ち、運もよくなっていくようです。

 

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『適当にやらないとね、漫画家は死ぬよ。

寝なきゃ駄目。

食べたいものは食べないと駄目。

疲れたら休まないと駄目。』

水木しげる(漫画家)

 

頑張りすぎている人は注意ですね！

寝ないで働くことはできないですが、

睡眠をコントロールすることはできるようです。

 

高校の時勉強を習慣にしていなかったために

テストの時期になると一夜漬けで受けていましたが、

最後の試験が終わった日の帰りには気が抜けたのか体の震えがきて

1日寝込んでしまいました。

 

まだ若かったので1日で回復できましたが、

無理はできないなと感じました。

 

日ごろから勉強を少しずつやる習慣にしていたほうが

よっぽど楽だったのでしょうね！

 

トレーニングも長時間やるのでなく

短時間で部位を分けて短時間でやる方が

ケガにもつながりにく、回復も早いようです。

 

一度に集中してやることもできますが、

やることを細かくしてルーチンにしてやったほうが

頑張る必要がなくなります。

 

昔はそれができませんでしたが、今は

それがすごく実感します。

 

頑張るのでなく、やることを決められた時間で

やるようにして、オンとオフのメリハリをつけることで

より生産性もアップしていきます。

 

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『積極的に肯定的に生きている人は

やっぱり毎日が華やぎいいことが起こっている。』

森瑤子(小説家)

 

親や周りの影響もありますが、

否定的思考でいるとさらに良くない

状況を引き寄せます。

 

脳は自分の興味関心のある情報を

拾うようになっています。

 

それ以外の情報に気づきづらくなるようです。

 

その結果チャンスに気づかずに

活かすことができないようです。

 

生きていれば、いいことも悪いこともありますが、

うまくいく人は落ち込むことはあっても

生涯や困難を成長の糧ととらえ

物事を肯定的に考える癖があるようです。

 

物事にはいい面もあれば、マイナス面も

あります。

 

見ないようにするのでなく

ニュートラルに考え、いい方を選択していくと

人生はよりよくなっていくようです。

 

積極的肯定的に考える癖をつけていけたらいいですね！

 

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『大きな成果を出す人は

問題に集中しているのでなく、

機会の集中している。』

スティーブン・コヴィー(7つの習慣の著者)

 

私たちの脳は意識をむけたものを

引き寄せてしまうようです。

 

不安心配ばかりしていると

そのことばかりが見えてきます。

 

脳は証拠集めをしてしまうようです。

 

うまくいく人や成功する人は

どんな状況でも落ち込むことはあるかもしれませんが、

望むことに意識をむけ、希望や機会に

意識をむけています。

 

その結果チャンスに気づきやすくなり、

前向きに行動することができるので、

成功することができます。

 

成功する人と成功しない人の差は

考え方の差といわれていますが、

何に意識をむけているかも影響しているようです。

 

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『人にとって最も恐ろしいのは、

惰性で日を送ることである。

向上心があれば、飽きることはない。』

西堀栄三郎(登山家)

 

人は年をとって衰えるのでなく、

好奇心や向上心がなくなり、気力が

なくなって衰えていくようです。

 

若いとか年を取っているとかは関係なく、

毎日同じことだけを繰り返しているだけでは

脳も体もマンネリ化し、退化していくようです。

 

気力体力を充実させる方法は

適度に運動をし、新しいことに好奇心を

もってチャレンジすることが大事なようです。

 

週に3日30分運動をすると筋肉だけでなく

脳も活性化され、メンタルも鍛えられ、

免疫力もアップし、体力気力がアップし、

セルフイメージも上がっていくようです。

 

運動をするとドーパミン、セロトニンといった

幸せホルモンも出るそうです。

 

健康であればやる気も上がるのでいろんなことに

チャレンジするようになるので、

若々しさも保てるようになるようです。

 

いいことずくめなので毎日軽い筋トレや

運動をする習慣を取り入れたいですね！

 

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『自分が一番やりたいことから順番にやる。

人生に航海というものを残さない唯一のコツですね！』

ひろはまかずとし(墨彩画家)

 

時間ができたらやろうと思っていると

いつまで経ってもできませんが、

時間がないからできないのでなく、

後回しにしているのが原因のようです。

 

仕事ややらなければいけないことは別として

それ以外の時間はやりたいことをやる

時間を確保することで1日を充実させることが

できます。

 

時間がないと思ってしまうとあきらめて

しまい、1日が忙しくあっという間に

終わってしまいますが、少しの時間でも

やりたいことを優先して入れてしまえば、

時間の使い方がうまくなり、無駄な時間も

なくなるようです。

 

時間＝命ですからただ、忙しいだけで

1日終わり、ストレス発散のために

無駄に使いたくないですね！

 

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『人間の可能性は無限にある。

だけど人生は一回きりだ。』

山本恭子(日本画家)

 

 

私たちの脳はスーパーコンピューター以上の処理能力を

持っているようです。

 

普段は発揮していませんが、まだ使ってない

無限の可能性は持っているようです。

 

世界を見渡すと人間技とは思えない能力を

発揮している人がたくさんいます。

 

自分がそれをできるかというとできるわけでは

ありませんがもし興味を持ち、その人たちから

直接指導を受ければ、ある程度はできるように

なる可能性は誰にでもあると思います。

 

私も昔は筋力アップをしてボールをピンポン玉のように

遠くへ飛ばすのを夢見ていた時期があったので、

大谷選手が活躍しているのを見ているだけでも楽しくなってきます。

 

人それぞれ興味も違えば、

得意不得意があります。

 

自分が興味を持ち、情熱をもって打ち込めるものであれば

才能が発揮され、ほかの人から見たらすごいということが

できる可能性は誰にでもあるようです。

 

人生は一回きりなのですから、

自分の興味のある事をなんでもやってみて

追求して才能を発揮していけたら楽しいですね！

 

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