『過去の事を考えている暇が

あるなら

自分の目標と未来に

全神経を集中しなさい。』

ブライアン・トレーシー(自己啓発作家　講演家)

 

過去と他人は変えられません。

変えられるのは自分と未来だけと

よく言われるように

他人を変えようとすれば、

苦しみます。

 

過去は終わってことなのですから

過去の失敗を後悔しても

意味がありません。

 

むしろ考えれば考えるほど

それに囚われ、現在も気分が悪くなり

未来もますます悪くなっていきます。

 

反省はしたとしたらあとは忘れ

考えるなら良かったことだけを

思い出し、今は望むことだけを

考えた方がいいようです。

 

望もうと望まないと今支配的に

考えていることが実現していく

そうです。

 

問題思考か解決思考か

過去思考か未来思考か

悲観思考か楽天思考かで

気分が変わり、行動に影響を

与え、未来の結果が変わってきます。

 

心をコントロールし、

いい気分でいれば、運も

良くなっていくようです。

 

普段何を考え続けているかが

人生の結果につながるので、

できれば、運が良くなることを

意識的に考える癖をつけていきたいですね！

 

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『夢を目標に落とし込み

目標を計画に落とし込み

計画を予定に落とし込んだ時

夢は現実になる』

植西聰(心理カウンセラー)

 

そうですね！

夢は寝てみるものといわれるように

思っているだけでは何も

起こりません。

 

 

行動して初めて

夢が現実になっていきます。

 

夢が強い願望になり、情熱に変わったとき

人は自然に行動し、あきらめず改善を

し続ける事で夢は叶っていきます。

 

今すぐ行動する癖がある人は別として

なかなか行動できない人は

夢を描いたらそれを現実化するために

それに近づく行動を毎日のスケジュールに

いれてしまうことが大事ですね！

 

そしてそれを優先してじっこうしていけば、

やればやるほどあきらめない限り

夢に近づいていけますね！

 

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『問題の原因などどうでもいい

大切なのは解決策と

これからどうしたいかだ。』

アルフレッド・アドラー(精神科医　心理学者)

 

私たちは欲しいものかどうかは関係なく

普段無意識に考えていることを引き寄せてしまいます。

 

問題にばかり意識を向けていると問題ばかりが

見えてきます。

 

そして、それがずっと続くのではないかと

思ってしまいます。

 

どうやったら解決できるかどうかに

意識を向ければ、ヒントやアイディアが

いずれ見つかります。

 

私たちの脳は自分の意志を持っているのでなく、

私たちが意識を向けたものにアンテナをたて、

拾うようになっています。

 

だから問題に意識を向けると問題ばかりが

見えてきて、お手上げになってしまいます。

 

今困難に出会っていてそれを乗り越える

方法は常に解決策に意識を向けることです。

 

解決策に意識を向ければ、解決する方法を

脳が寝ている間も探してくれます。

 

そして、アンテナが立っているので、

解決する方法やアイディアに気づきやすくなります。

 

生きている限り、人生は山あり谷ありで

いいことばかりではなく

悪いことも起こりますが、

 

問題に意識を向け続けない限り、

必ず解決する方法は見つかり、

成長し乗り越えていけると考えたほうが

人生はうまくいき、

上り上しのバイオリズムになり、乗り越えて

ステージアップしていくようです。

 

人生は長期的スパンで考え

あきらめない人に報いてくれるようです。

 

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『人生は生かされているんじゃない。

生きる人生でなきゃいけない。』

中村天風(思想家　教育者)

 

そうですね！

この世にせっかく命を授かったのですから、

受け身になり、誰かに決められた人生を生きるのでなく、

自分の人生を生きていきたいですね！

 

命＝時間ですから、

そのせっかくもらった時間を

使って、いろいろ学び経験を積んで、

魂を磨いていきたいですね！

 

思わぬことが起こるのが人生ですが、

逆に何もないと努力もしなくなり、

人間は怠けてしまい脳も体も

退化してしまいます。

 

何かが起きたとき、これは

変化、成長できるチャンスだと

思った方がいいようです。

 

そうすれば、同じ辛い出来事でも

感じ方が変わり、あきらめずに

乗り越えていけるようです。

 

人は試練や困難を乗り越えることで

成長し、精神的にも強くなっていきます。

魂の修行と言ってもいいかもしれませんね！

 

普段からチャレンジし

困難にたちむかっていっていれば、

突然の試練にも耐えうる精神を

身につけることができます。

 

脳も筋肉も何もせず、楽をしていると

年とともに衰えていきますが、

使えば、衰えないことが分かってきています。

 

人は働いているうちは元気で

働かなくなったら、病気や

衰弱が待っているようです。

 

 

 

はたらくは他を楽にすると

よく言われますが、まずは自分を大事にし

自分のことが満たされたら次は

他に貢献できる人生が理想のようです。

 

 

人生100年時代とも

言われていますから

年を取ってよぼよぼで亡くなるより、

生涯現役で元気で生き生きぴんぴんころりで

なくなれたらいいすね！

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『マイナスの経験をした人は有利です。

していない人は人の気持ちがわからなくなっている。

わからないことすら気づかずに生きてしまう。』

山田太一(脚本家)

 

 

苦労は買ってでも出ろといいますが、

人が成長するのはいいときでは

苦労や困難にあっているときのようです。

 

だめだと思ったらだめになりますが、

諦めず前を見て精一杯生きていれば、

何かしらの兆しが見えてきます。

 

その最中は苦しいですし、

どうなってしまうだろうと不安にも

なりますが、あきらめたらおわりなので、

希望を捨てずに生きていれば、

人生はバイオリズムですから

必ず良くなっていきます。

 

筋肉に負荷をかけているときは

辛いですが、それを乗り越えることで

より大きくしていけるように

脳や精神も人生で何か辛いことや

苦しいことがあったときに

諦めるのでなく、希望を持ち続け

どうしたらうまくいくだろうと

質問すれば、後は脳がそれに必要な

情報を探し続けてくれます。

 

マイナスの経験は将来役に立つと

思うか思わないかで全然に感じ方が

違ってきます。

 

出来事はコントロールできませんが、

思考や意味づけはコントロールできます。

 

このことから何が学べるだろうか？

このことでいい点があるとしたら何が

あるだろうかと質問するといいそうです。

 

そうすることで立ち直りも早くなり

精神的にも成長し、

乗り越えることで人生が好転していきます。

 

人生はいいことばかりは起きないですから

マイナスに思える経験もプラスに解釈

できていったらいいですね！

 

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『判断に迷ったら

より多くの人間に

貢献できる方を選べばいい。

自分よりも仲間たち

仲間たりよりも社会全体。

この判断基準で

大きく間違うことは

まずないだろう。』

アルフレッド・アドラー(精神科医　心理学者)

 

 

そうですね！

考え方が自己中心的になりすぎると

あまりうまくいかないようです。

 

全ての人から好かれようとすると

自分を失います。

 

自分に正直になり、誠実になり、

誰にでも心があるように良心に

従って生きることが大事なようです。

 

 

自分を大切にするように

人も大切にすることです。

 

自分を大切にできない人は

人を大切にできません。

余裕がなければ、

人を助けることはできません。

 

少なくても自分のしてほしくないことは

人にはしないことが大事です。

 

何かをやろうとして、迷ったら

それが本当にやりたいことがどうか

人に役立つことかどうかを

考え、貢献できる方を

選べば、人に喜ばれる存在になり

魂も喜び、波動が上がり

運もよくなっていくようです。

 

そうはいっても人間は完璧でないので

失敗をする生き物のようです。

失敗を恐れていると何もできません。

失敗しても諦めないことが大事です。

 

失敗は成長のプロセスだと

考えた方がいいようです。

 

失敗を見込んで行動し

失敗から学んでいけば、

成長していくことができます。

 

そうやって、心のステージが上がり、

見える景色が違ってくるそうです。

 

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『人生をやり直す

ことなんて

誰にもできません。

だから、前だけを

見ましょう。

そこにあなたの未来があります。』

アン・ランダース(コラムニスト)

 

そうですね！

 

終わったことは

後悔してもどうにもなりません。

 

今を嘆いてもどうにもなりません。

 

過去の意味づけは変えることはできても

出来事自体は変わりません。

 

変えることができるのは未来だけです。

 

変えられるものできる事に意識を

向け、今から最善と尽くしていけば

よりよい未来が待っています。

 

過去を振り返って後ろ向きで生きるより、

人間は考え続けていることが

現実になるのですから

どうなりたいか考え

前を見て生きていったほうが

楽しいですね！

 

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『人間は執着するものが

少なければ少ないほど

楽に生きることができる』

安田佳生(人材コンサルタント会社設立)

 

うまくいっていることならいいですが、

過去の事やうまくいかなったことに執着していると

人生はあまりうまくいきません。

 

忘れたほうがいいことは

考えない方がいいようです。

 

考えた方がいいのは

ワクワクすることやしあわせになること

将来どうなりたいかです。

 

私たちの脳は想像と現実を

区別しないそうです。

 

考え続けたものが現実になるのだそうです。

 

幸せになりたいのに

不幸せな事を考えてしまったら

幸せになれません。

 

成功したいといいながら

成功できないことを

考えてしまったりします。

 

過去は終わったことなのですから

今からどう考えるか

何を想像し続けるかで

未来は変わっていきます。

私たちは考え続けた

通りの人生を生きていきます。

 

今思うようにいかなくても

諦めず理想の人生を描き

希望を捨てない限り、

考え続けていることが

現実化していくようです。

 

幸せになりたければ

幸せになる記憶をつくり

そうでないことは解決できることは

考え、解決できないことや

コントロールできないことは

考えないほうがいいようです。

 

なぜなら、今考えている事が

すぐに実現しないだけで

私たち脳は考え続けたこと実現するように

なっているのです。

 

人生をよりよくするためには

自分の思考に注意を払い

責任を持った方がいいようです。

 

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『分野にかかわらず

成功する人は

自分の目標に対して

一途である

いろんなことに

手を出して

自分のエネルギーを分散させたりは

絶対にしない』

マーク・ディア―(著述家　実業家)

 

成功者はあきらめなかったから

成功したというように

簡単な事ならともかく

新しいことにチャレンジするときは

それなりに覚悟が必要です。

 

成功できないのは

ちょっとうまくいかないと

諦めてしまっている場合が

ほとんどのようです。

 

初めからうまくいかないのは

ある意味当然と思って

最低でもある一定期間

そのことに集中して

やり切ることが大事です。

 

もし、それで

できなかったとしたら、

自分の中で納得感はあります。

 

できなかったのでなく、

自分に向いてなかった

本当にやりたいことで

なかっただけと結論に達します。

 

少なくてもその仕事に対して

ある程度知識や経験がついているので、

次の機会に迷うことなく

動け簡単に結果がついて来たりします。

 

中途半端だと0が0のままなので

セルフイメージも下がり、

何をやっても自信が持てず

うまくいきません。

 

何でもいいからやると決めたら

中途半端でなく、

とことんやってみることが

大事です。

 

そうすれば、全て無駄でなく

知識、経験になり、セルフイメージも上がり

成功への準備が整っていきます。

 

自分の中でやり切った感があり、

知識と経験がついていれば、

それは無駄ではなく、必ず次に

何かをやるときに生きてきます。

 

とことんやってみることで

あの時の失敗があったから

今があるといえる時が

くるかもしれないですね！

 

 

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『どのような状況に

なろうとも

人間は一つだけ

自由が残されている

それはどう行動するかだ』

V・フランクル(精神科医　心理学者)

 

第二次世界大戦中にナチスの強制収容所に

送られた経験をもとにかかれた夜と霧が

有名ですが、どんな大変な状況の

中でも希望を持つことができ

人は優しくなることもできると

いうことを悟ったそうです。

 

希望を失った人からなくなり、

希望を持っている人が生き残ったそうです。

 

私の亡き父も言っていましたが

戦争から必ず生きて帰ると思っていたから

生きて帰れた。

そうでない人は死んでいった

と言っていました。

 

どんな状況でも希望を捨てず行動することが

大事ですね！

 

大変な状況が同じだとしても

とらえ方や受け取り方で現実は

変わってきます。

 

人生にはバイオリズムがあり、

いいときばかりではないようです。

 

現実はかわりませんが、受け取り方や考え方で

感じ方が変わり、行動が変わってきます。

 

今が悪い状況であればあるほど

希望を捨てず乗り切ったときは

よりよい未来が待っているかもしれません。

 

できれば前向きに考え

行動することが状況を

打開するほうほうかもしれませんね！

 

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