『幸福においてもまた不幸においても同様に重要なのは

現実の過去や現在や未来に何があるかではなく、

私たちが何を想像し感じているかなのだ。』

タタルケヴィッチ(哲学者)

 

私たちの現実は自分が

日ごろ考えている通りになっていくようです。

 

想像し感じていることが

実現していくようです。

 

人生はある程度思うようにいく人は

これを意図的にやっていますが、

そうでない人は惰性的に行っているようです。

 

意図的でない場合、人間はネガティブ思考が

80％占めるといわれていますから、

望まないことを想像してしまい、

それが実現してしまっているようです。

 

意図的に望むことに意識をむけ

あとは潜在意識にすべてを任せれば、

それを叶える手段や方法は後から

見つかってきます。

 

本能のままでなく、心から望んでいることを明確にすれば、

自然に行動も起き、その方向に向かっていくようです。

 

思うようにいかない人は

望まないことを考え続け、

潜在意識が反対方向を向いていて、何かを

やろうとしたときに足を引っ張りますが、

思うようにいっている人は同じ頑張っているように

見えても本人は難なくこなしていて、

潜在意識を味方につけている脳の

使い方をしているようです。

 

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『運とは報いである。

自分で一度良いことをすれば、

その報いは必ず自分に巡ってくる。』

水野南北(観相家)

 

 

自分のしたこと、想いは周り巡って帰ってくるようです。

ブーメランの法則といわれています。

 

他人に良いことをすれば、それが直接出なくても

回り巡って変えきて、悪いことをすれば、それも

返ってくるようです。

 

この世のものはすべて、振動、エネルギーでできていて、

似たものが引き寄せあうようです。

 

人を呪わば穴二つといいますし、

情けは人のためならずといいますが、

人にいいことをすることは

すべては自分のためだと考えたほうが

いいようです。

 

人がしてほしいことをするという黄金の法則

もあります。

人がしてほしくないことをすれば嫌われますね！

 

大谷選手も偽善でなく、ごみ拾いにしても

寄付にしてもこのことを実践しているのだと

思います。

 

結果的にこういう心がけの人が増えることで世の中は

平和になりますね！

 

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『遅かれ早かれ、ひとはなるように

なるのだからな。』

遠藤周作(作家)

 

ある意味どうにもならないことは

なるようになると考えたほうが

楽になるかもしれません。

 

宿命は受け入れ、現状を変えたければ、

今できるベストを尽くし、自分の考え方や

日々の習慣を変えていけば、

運命は変わっていきます。

自分にはどうにもならないこと

コントロールできないことはあきらめ

コントロールできることに

意識をむけ、自分を変えていくことで

人生がよりよくなっていきます。

 

少なくても悪い考えを持たず、

日々希望をもって努力しているので

あれば、人は成長することで

でき、スパイラル上により

よくなっていくようです。

 

よりよい未来をイメージし、

毎日ベストを尽くしていきたいですね！

 

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『私たちは失敗から学ぶのです。

人生もそういうものです。

日本の練習で一番間違っているのが

ミスをしないように練習することです。

ノーミス、ノーミスと叫んでいますが、

ミスをするから上達するのです。』

エディー・ジョーンズ(ラグビー指導者)

 

 

失敗しないようにしようとするのは

悪くないですが、かえって、それが

成長と成功を妨げているようです。

 

失敗を恐れると人は行動できませんし、

失敗してすぐにあきらめてしまうかもしれません。

 

行動しなければ成功もできません。

あきらめたら成功はできません。

 

成功する人は失敗を恐れず行動し、

逆に失敗から学び、同じ失敗をしないように

していけばいいと思っているので、

失敗したからといって、やめる理由には

なりません。

 

できれば、失敗したくないですが、

何か新しいことをチャレンジしたら

初めからうまくいくことはないのですから、

失敗を見込んで行動します。

 

失敗がいけないのでなく、失敗から

学ばず、同じ失敗をすることがいけないのです。

 

うまくいっていないのに改善せず、

同じやり方や考え方を続けるのも

うまくいかない原因です。

 

うまくいっていないならやり方や考え方を

柔軟に変えていくことで、最終的には

失敗が学びになり、成功の糧になっていきます。

 

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『自分で納得できる人生を

送っている人たちに共通していることは

時間という貴重な資産を

自分の望んだとおりに使っている。』

足立則夫(ジャーナリスト)

 

そうですね！

時間は誰でも平等に24時間与えられています。

 

その時間の使い方で1日の充実度が違います。

ただ、なんとなく時間が過ぎていくか

目的をもって、使っているかで全然違ってきます。

 

とくに朝のゴールデンタイムといわれる3時間は

価値ある事に使うことで1日のスタートが違ってきます。

 

緊急なことでなく、自分にとって重要なこと

自分が本当にやりたいことに使っていきたいですね！

 

人それぞれですが、私の場合は早起きに関連した本を読んで

朝早く起きるようになり、朝早くから

やることを決めて、それをルーチンにすることで

朝のうちに大半のことは終わらせることができ、

残った時間で雑用や緊急なこと好きなことをやるように

するようになりました。

 

完璧にできるわけではないですが、

疲れる前にいろんなことをこなすことで

意志の力の必要なく、無駄な時間も減り楽に

自分でやることをコントロールできるように

なりました。

 

人に雇われない生き方をして自分で決めたことを

こなすことで1日を充実させられるように

なった感じがします。

 

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『人間は常に恵まれているとは限らない。

だからこそ、ベストを尽くして今日を

生きなければいけないのだ。』

アン・C・ウォッシュバーン(医師)

 

 

そうですね！

生きていれば、いろんな予期せぬことも

あったりします。

 

大谷選手も昨年の初めはいろいろありましたが、

終わってみると野球に集中し、偉大な成績を

残しました。

 

ただ、全力でやっているからだと思いますが、

肩を脱臼し、今はリハビリ中だと思いますが、

ロサンゼルスで山火事があり、災難にあっているようです。

 

その中でも前向きな姿勢は変わらないのは

すごいと思います。

 

多かれ少なかれ、バイオリズムがあり、

いい時もあれば、悪い時もあるのが人生ですが、

傲慢にならず、成長するために必要な機会と

考えるといいようです。

 

辛い時は辛いですが、前を向いて希望をもって

生きベストを尽くしていれば、夜明け前は暗いというように

よくなる前の兆候かもしれません。

 

沈んだ分大きくジャンプできるように

人生が大きく変われるチャンスかもしれないのです。

 

どんな状況でもあきらめないことが大事ですね！

 

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『あきらめられないから悩みが尽きないし、

あきらめないから希望も続く。

人生はその繰り返し。』

篠田桃紅(美術家)

 

あきらめたときが終わりですが、

あきらめない限り、未来の可能性は

残されていますね！

 

筋肉も脳も何もしなければ、変わらないですし、

年を取って衰えていくだけですが、

使えば、加齢は避けられないまでも

何歳になっても若さは保つことができ、

 

年取って動けなくなるのでなく、動かなくなるから

筋肉が衰え動けなくなっていくようです。

 

年相応にトレーニングや運動をしていけば、

死ぬ間際まで、元気でいられるかもしれません。

 

私が飼っていたハムスターが2年半生きて

朝はバリバリ元気だったのに

夜になくなっていたことがありました。

 

毛並みもよくおじいちゃんのように思えず、

まさにビンビンコロリでした。

 

人間も何歳になっても希望をもって、

日々、運動をして、食事に気をつけていれば、

元気で病気知らずで、ある日突然

静かに眠っているというのが理想です。

 

生きていれば、いろんなことがありますが、

できるだけ希望を持って生きていきたいですね！

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『精神、そしてとくに肉体は、規則的に

運動しないと一生涯十分な力を

発揮せずに終わってしまうことになりかねない。』

ジョン・トッド(牧師)

 

健全な精神は健全な肉体に宿るといいますが、

運動するようになって、やる気やエネルギーが違うようです。

 

ビジネスで成功した25年前はバリバリトレーニングを

していて、体力もあり、疲れ知らずでした。

 

ビジネスを始めて、軌道に乗ったとき

トレーニングをしている場合でないと思い、

やめていましたが、コロナに入るくらい前から

家でやれるようにしてトレーニングを始めたのですが、

気力と体力が充実するとやる気も出てきますし、

リフレッシュにもなります。

 

追い込むのでなく、程よいトレーニングだと

血液の循環もよくなり、ストレスの軽減や

疲労回復にもなるようです。

 

運動は脳にもいいようなので、いいことづくめの

ようです。

 

年を取って衰えるのでなく、

脳も体も使わなくなって衰えるようです。

5分から30分の程よいトレーニングを

週3回以上するといいようです。

 

左肩が違和感と痛みがあり、接骨院の

先生にも５十肩じゃないのといわれましたが、

積極的肩を回したり、ストレッチやマッサージ機を

使って、マッサージをして血流を良くしたら

2年以上あった痛みも全くなくなりました。

 

年だからなったのでなく、同じ姿勢でパソコンの前の

作業が多いので動かさなくなり、

血流が悪くなり、固くなっていただけなのかも

しれません。

 

体を無理なく動かすことで、血流がよくなれば、

体の不調は取れるようです。

 

何よりも動かすと気分がよくなり、メンタルにも

いいようです。

 

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『成果の90％は上位10％の事象によって

生み出されるが、コストの90％は

成果をもたらさない残り90％の事象が

原因で増加する。』

ピーター・ドラッカー(経営学者)

 

80対20の法則というのもありますね！

 

時間は有限ですからどうでもいいことに

時間を費やせば、大事なことをする時間が

なくなります。

 

結果的にますます時間が無くなっていくようです。

 

成果をもたらさない90％の時間を

成果をもたらす10％に時間を使うことで

結果的に無駄が減り、時間が増えていきます。

 

朝のゴールデンタイムは起きてから3時間と

言われています。

 

その3時間を使って、重要なことや成果をもたらす

10％のことをやるといいかもしれませんね！

 

現代は生活スタイルも様々なのですべてではないでしょうが、

一流の経営者は早起きの人が多いようです。

朝のスタートが人生に多大な影響を与えるといって

いいと思います。

 

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『完璧主義者というのは、完璧できなかったことを

ずっと悔やんで自分を責めるか、他人を責めるか。

いずれにしろ、人間を責める人のことです。』

(銀座まるかん創業者)

 

 

誰でも完璧を目指しますが、実際には

完璧にはできないようです。

 

完璧でないからまだまだ成長できる

可能性があるし、臨機応変に変えていくことも

できます。

 

もうこれでいいとか完璧と思った時点で

成長はストップしてしまいます。

 

大谷選手も金メダリストも頂点に立ったとき

目指すものがなくなって、これ以上は無理と

思ってしまえば、それ以上努力しても

意味がなくなりますが、さらに最高の

自分を目指しているからこそ、努力が

続けられるようです。

 

人間は無限の能力を持っていて、すべての

能力を使い切れる人はいないようです。

 

何歳になっても脳も体も鍛えることは

できるようです。

 

もう年だからとかこんなものと思って

あきらめたらもったいないですね！

 

イチロー選手が言っているように

他人と比較するのでなく

昨日の自分より、今日の自分がさらに成長

していけたら、よりよい未来が

待っていると思います。

 

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