視点を変えてみる
考えてわからないことは天に任せる
　
おはようございます。
今日も1日楽しんでいきましょう！
　
『急な坂道を車で上がる時
運転になれている人なら
ギアを変えるはずだ。』
マーク・ゴールドストン(精神科医　コンサルタント)
　
壁や困難なことが起きた時に
自分の頭だけで考えてもきりが
ありません。
　
堂々巡りになってしまう時があります。
そういう時は考えるだけ考えて
答えは天のみぞ知ると天に任せると
思って、別のことを考えたほうがいいようです。
　
もしくはそれを乗り越えた人を探し、
別の視点を持つことで乗り越えていけます。
　
人はうまくいっているときは成長せず
困難な時に成長するそうです。
　
困難なことを乗り越えることで成長していけます。
　
困難にあっている時、今成長するチャンスを
与えられていると考えるといいかもしれません。
　
体を動かしてみたり、気晴らしに出かけてみたり、
言ったことないところに行くと以外にも
そのことから意識が離れて、楽になったりします。
　
苦しい時は苦しいですが、
自分がこだわらない限り、
時間が解決してくれます。
　
時間の問題で、時間とともに記憶も
薄まっていきます。
　
すべては天に任せる
すべては問題でなく課題というといいそうです。
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相手の価値観を理解する
　
おはようございます。
今日も1日楽しんでいきましょう！
『相手を理解することが
行き詰った人間関係を
打破するベストな方法なのである。』
マーク・ゴールドストン(精神科医　コンサルタント)
　
そうですね！
普通は分かってほしいという気持ち
が強いですし、人に自分の
価値観を押し付けがちです。
　
相手に与える前に要求ばかりして
してしまったりします。
　
浮気はよくないことかもしれませんが、
浮気される相手にも問題があるかもしれません。
　
釣った魚には餌を与えないという言葉あるように
お互い慣れすぎると思いやりがなくなり、
だんだん嫌な面が見え始めたりします。
　
親しい仲にも礼儀ありという言葉があるように
常に相手に対しての配慮を忘れないことが
大事なようです。
　
そうでないと
自分と価値観が違うことに嫌気がさし
価値観が合わないから別れることに
なってしまうようです。
　
自分の価値観で考え、すべて
それが正しいと思ってしまった結果、
押しつけてしまったりします。
　
人はそれぞれ育った環境も違えば、
考え方や価値観が同じ人はいません。
　
お互い大事にしているものが違ったりします。
　
常に一緒にいる相手でない人を理解するのは
難しいですが、せめて夫婦くらいは思いやりを
もって、理解しようとすることが夫婦仲を
長く続かせる秘訣かもしれません。
　
まずは自分のことを理解し受け入れることが
　大事なようです。
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自分とうまく付き合う
　
おはようございます。
今日も1日楽しんでいきましょう！
　
『自分を好きになったほうがいい。
長く付き合うんだから。』
植西聰(心理カウンセラー)
　
そうですね！
どんな時でも辛抱強く
付き合ってくれているのは
自分自身です。
　
本当のことを知っているのも
自分自身です。
　
うまくいく人は自己肯定感が強く、
うまくいかない人は自分を
否定しています。
　
まずは、精一杯生きてきた自分を
自分が認め、受け入れることが
大事です。
　
自分と向き合い、頑張って生きてきた
自分に感謝することも大事なようです。
　
自分とうまく付き合えるようになると
他人との関係もうまくいきます。
　
すべては自分の写し鏡だと思った方が
いいようです。
　
今うまくいっていないのは能力が
ないからでなく、知らないことが
あるだけなのです。
　
もしくはうまくいっていない人を
手本にしてしまっているのかもしれません。
　
人生をよりよくしたければ、
自分の理想の人生を手に入れている人を探し、
その人たちから学ぶことです。
　
まずはダメな自分を認め、受け入れ、
天才性(まだ使っていない能力)に
気づくことが大事なようです。
　
誰もが磨けば光るダイヤモンドの原石
なのに磨こうとしていないだけなのです。
　
自分の可能性を信じ、諦めない限り、
未来はよくなるようになっています。
　
自分で自分を否定するのをやめ、
励ましていきたいですね！
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より良い未来に意識を向ける
　
おはようございます。
今日も1日楽しんでいきましょう！
　
『どんなつらいことがあっても
腐ってはいけない。
今は長い人生のほんの通過点に
過ぎないのだから。』
植西聰(心理カウンセラー)
　
そうですね！
生きている間につらい経験や
嫌な経験をしない人はいないと
思います。
　
少なからず何かはあります。
　
ただ、受け取り方で現実が
変わってきます。
　
今の現実だけ見ると辛いものは
辛いですが、実際、時は流れていて
今、この瞬間に起こったことは
もう過去のことになります。
　
うまくいかない人は過去の過ぎ去ったことに
囚われ、過去に人生を支配されます。
　
うまくいく人は未来から今を見ていて
良くなっていく自分から今をみているので、
過ぎ去った過去でなく。
　
より良い未来に現実を近づけていきます。
　
その結果、夢を叶えていきます。
　
どちらに意識を向けるかで意識を
向けた方向に行くようになっています。
　
諦めたら人生は終わりですが、今が
どんなにつらくてもあきらめない人に
とって人生はよくなるようにできています。
　
うまくいかないのはうまくいかないことに
意識が向いているだけのようです。
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当たり前の積み重ねが奇跡を呼ぶ
　
おはようございます。
今日も1日楽しんでいきましょう！
　
『人が奇跡と呼ぶことも
実は当たり前の積み重ねに
過ぎない。』
植西聰(心理カウンセラー)
　
そうですね！
成功する瞬間は運が巡ってきた瞬間です。
　
成功者は運がよかったといいます。
出会いで人生が変わったとか言います。
　
これは偶然ではなく、運も実力のうち
言われるように日ごろの積み重ねで
怒ってくるようです。
　
奇跡が起きないのは、機が熟していないか
普段、運が良くなるようなことが積み重ね
られていないか
逆に運の悪くなることを
繰り返しているようです。
　
努力している割に報われない人と
簡単に成功してしまうように見える人が
います。
　
その違いは努力の仕方にもあるようです。
ツボとコツを抑えて動く人とがむしゃらに動く
人の差です。
　
当然成功している人は人に見えないところで
努力していますが、要領よく成功するには
どうすればいいか考えているようです。
　
自己修正力が高い人たちです。
　
普段から徳を積み、いい考え方やいい口癖を
身に付け、いい習慣を身に付けるために成功者から
学び、それを自分のものにしていきます。
　
成功する人は素直と言われますが、
うまくいかないのであれば、
うまくいく考え方を積極的に
取り入れていける人たちのようです。
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お金を稼ぐ目的を明確にする
　
おはようございます。
今日も1日楽しんでいきましょう！
　
『大金をつかむ前に
すでに幸福だったのなら、
大金をつかんだのちも
幸福になることでしょう。
でもお金がなくて不幸なら、
お金がもっとあってもよりみじめに
　なるだけです。
　その差を作るのは自分がお金に
どんな姿勢で臨むかなのです。』
アラン・コーエン(作家　講演家)
　
深いですね！
お金があれば、幸せと思っていると
不幸せな人も多いようです。
　
お金に心を奪われ、人を騙してしまい、
結局、人に恨まれ、やましい気持ちもあり、
宇宙の法則で分に返ってきますから、
幸せにはなれないようです。
　
お金があると選択肢が増え、
より自由になれます。
　
ただ、ブータン王国も見てもわかりますが、
幸せは心の問題ですね！
　
人は人に役立ちたい、人に必要とされたい
生きものです。
　
人に役立っている稼いでいる人は
喜びに満ちていますし、稼げば、稼ぐほど
周りも自分も幸せな人が増えていきます。
　
お金に心を奪われているとその人が
稼げば稼ぐほど、周りに不幸な人が増えていきます。
結果的にその人自身もお金は満たされても
幸せにはなれません。
　
幸せな人がお金を稼ぐとお金を稼いで
より周りを幸せにしながら自分もより幸せに
なっていけるようです。
　
お金がないと苦労することは多いですし、
貧乏なより、お金はあったほうがいいですが、
人に役立って稼ぐことができれば、お金があれば、
あるほど、人を助けられ、豊かになっていくようです。
　
お金を中心に生きていると
実際にお金があっても離婚してしまったり、
不健康になったり、周りに悪い仲間がいたりして、
不幸せな人は多いようです。
　
　お金を稼いで不幸せにならないために
お金を稼ぐ目的を明確にすることが
大事かもしれません。
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自己肯定感を高める
　
おはようございます。
今日も1日楽しんでいきましょう！
『自分のことを受け入れる
ことができる度合いに比例して
他人のことを受け入れることが
できるようになる。』
マーク・ネポ(カウンセラー　哲学者)
嫌いな人や苦手な人がいる場合
まだ、自分の受け入れていない部分が
あるのかもしれないですね！
自己肯定感があり、自分に自信がある人は
許容範囲が広いようです。
他人や現実は自分の写し鏡といいますから、
自分の心の現れと思ったほうがいいようです。
自分の肯定感を強め、自信がつくことで
嫌な人も少なくなり、苦手意識も
少なくなっていくのかもしれません。
自分を受け入れた分しか、
他人も受け入れられないようです。
当然、価値観は様々ですから、
合わない場合もあるのは当然かもしれませんが、
嫌いとか苦手とは違うようです。
嫌いな人、苦手な人がいる場合
自分のどこかを受け入れたいない部分が
あるのかもしれません。
戦争も恐れや心配からくるそうです。
自尊心が高く自信が磨かれれば、争いや
戦争もなくなるかもしれませんね！
他人を変えようとするより、
自分を変えることが大事なようです。
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死ぬまで元気でいられる方法

おはようございます。
今日も1日楽しんでいきましょう！

『子供が老いた親に孝行する、
という考え方は間違っている。
精神的、肉体的に健康を保たせるには、
ほったらかしにしておいて、
生きがいのあることを続けさせることだ。』
中村武志(小説家)

そうですね！
子供も親もあまりにお世話しすぎると
依存するようになり、弱くなっていくようです。
気力、体力は自分ですべてのことを
やっている人しか得られません。
当然若い時より肉体は衰えるかもしれませんが、
寝たきりになるかどうかは自分ですべてのことを
やっているか、楽をしすぎて、筋肉を甘やかしたか
によるようです。
わたしも両親に楽させたいという思いも
ありましたが、寝たきりになって
ほしくなかったので、
もう年だからといってお世話するのは
よくないと思っていました。
私の両親は90歳まで老人ホームのお世話を受けず
収入を得ていて、税金も納めていました。
そこまでできたのも引退という言葉が
なかったからだと思います。
　
生涯現役で程よく働いていたほうが人は
元気でいられるようです。
　
　自分も生涯現役で親のように元気でいられたら
と思います。　
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幸せとは心の世界と
現実が一致している状態
　
おはようございます。
今日も1日楽しんでいきましょう！
　
『幸福とは考えること、言うこと
することが調和している状態である。』
ガンジー(インド独立指導者)
　
そうですね！
言っていることとやっていることが
ばらばらだったリ、無理して頑張っている
と家庭不和や病気になったりするようです。
　
本当に心から求めていることに意識を向け、
心に従って生きていると幸せになっていけるようです。
　
人間が不幸せになっているのは頭を優先している
結果のようです。
　
もしくは記憶(思い込み)を信じてしまい
それが真実だと思い込んでいるようです。
　
本当の心ではそんなことは思っていないのに、
それを真実だと思い込んでしまいます。
そのうち心の声が聞こえなくなって
いくのかもしれません。
　
誰もが良心と感性を持っているのに、頭を磨けば
磨くほどそちらの方が優先され、見える世界（結果）が
すべてとなっていきます。
　
確かに結果は判断材料ですが、
結果(目に見えるもの)がすべてになってしまうと
途中の過程に気づけなくなってしまいます。
　
すべては見えない世界で作り出されていて
どういう思い込みを持っているかが大事なようです。
　
幸せになる思い込みか、不幸せになる思い込みが　
豊かな人の思い込みと、貧しい人の思い込みが
あるだけなのです。
　
頭や記憶でなく、心(良心、感性)に従って生きると
幸せになっていけるようです。
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マイナスの経験を生かす
　
　　　　
おはようございます。
今日も1日楽しんでいきましょう！
　
『マイナスの経験をした人は有利です。
してない人は人の気持ちがわからなくなっている。
分からないことすら気づかずに生きてしまう。』
山田太一(脚本家)
　
そうかもしれないですね！
人は経験したことしかわかりません。
　
何もなく成功した人とそうでない人では
深みが違ってきます。
　
何もなく成功してしまうと人の気持ちのわからず
いい気になったりして、一度はどこかで
失敗という経験をするようになっているようです。
　
そう考えると失敗は人間的に成長するために
必要なものかもしれません。
　
成功している人は多かれ少なかれ、
なんだかの困難を乗り越えてきています。
　
その困難を乗り越えた分、
人は器が大きくなります。
　
筋肉が多くなるには負荷をかける
必要があるように
人生において成長し、成功したければ、
ある程度の困難や試練といった、
マイナスの経験は自分を強めてくれるもの
と考えると決して悪いものでもないかも
しれませんね！
すべては私たちの魂の成長のために
必要なもののようです。
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