『成功への旅路にあって、いろいろなことに

挑戦し、学びながら成長を続けている発展途上人たちは

年齢が障害になるなど考えもしない。』

ボブ・モワット(作家)

 

人間は死ぬまで成長できるようです。

肉体の限界はあるかもしれませんが、

限界がどこなのかは実際にわかっていません。

 

年をとっても超人の人もいるのは事実です。

魂は肉体に宿るといわれるように気持ちの若さが

肉体の若さを維持できるようです。

 

回復力や瞬発力は若い時より

落ちていくかもしれませんが、

筋肉は何歳になっても鍛えられるようです。

 

無理はできなくても知識と経験を生かしていけば、

効率よく鍛えられるような気もします。

 

私の場合、若い時に上げられなかった重量があげられるように

なり、若い時より効率がよくトレーニングができている気がします。

 

自分にとっての自己最高記録が出せています。

 

気力と体力があれば、なんでもできますから、

何歳までできるかはわかりませんが、

できるうちは体と相談しながら

やっていきたいと思っています。

 

ボディビルを80代のおじいちゃんがやれているのですから、

まだ20年はケガしない限りできるかもしれません。

 

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