『なんでもしたい放題したほうが、

人生では長生きする。』

田辺聖子(小説家)

 

そうですね！

我慢ばかりしていると人生は

つまらないですし、ストレスばかりが

たまっていけば、免疫も落ちるようです。

 

やりたいことをやって生きていれば、

毎日が楽しいですし、どんな困難や辛いことも

乗り越えて成長していけるようです。

 

大谷選手も野球というやりたいことを

出来ているから、毎日ストイックに

練習ができるし、普通なら辛い練習でも

それをやることが楽しいようです。

 

ケガをした後の回復力も尋常ではないようです。

食事管理や睡眠をしっかりしているからのようです。

 

毎日が楽しいとストレスも少なく

ドーパミンやセロトニンなど、若返りの

ホルモンも出て、老け込みにくくなるようです。

 

運動を習慣にしている人も若い人が

多いようです。

 

 

生きていればいろんなことはありますが、

出来れば、仕事でもなんでも我慢でなくやりたいことを

やっていけたらいいですね！

 

今年もありがとうございました。

来年もよろしくお願いします。

今日1日ゆっくり過ごして良いお年をお迎えください。

 

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