『感謝の心が高まれば高まるほど

それに正比例して幸福感が高まっていく。』

 

松下幸之助(パナソニック創業者)

 

フォーカスしたものが拡大するという法則が

あり、私たちは全てが見えているわけでなく、

意識をむけたものしか見えていないようです。

 

脳は全ての情報を拾って処理していると

パンクしてしまうので、興味関心の

ある情報に絞られ、それ以外なブラインドが

かかるようです。

 

常に感謝していると感謝できることが

起きるのはこのためのようです。

 

誰も生きていれば、いいことも悪いことも

ありますが、感謝の習慣のある人にとって、

悪い出来事より、いいことの方が目につきやすく

なるようです。

 

最強の感謝は悪い出来事にも感謝できるようになることだそうです。

その分幸せに感じやすくなるようです。

 

大谷選手のインタビューを聞いているとまさに

そういう言葉が多いですね！

 

負の出来事を性に転換することができているので、

メンタルが強く、逆境をチャンスに変えてしまうようです。

 

感謝の癖をつける方法は毎日朝か夜のどちらかで

余暇ってこと、できたこと、感謝できることを

3つノートに書くといいそうです。

 

それを何週間も続けると癖になっていき

物事をプラスに転換できるようになって

いきます。

 

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