『人間は年齢に関係なく、いつも第一線で活躍しとらにゃ

だめなんじゃ。安逸な生活に入ると駄目になる。』

加藤唐九郎(陶芸家)

 

そうですね！

人間は年齢で年を取るのでなく、

何もしなくなることで年を取っていくようです。

 

脳も筋肉も何歳になっても鍛えることは

できるようです。

 

回復力は落ちるため

無理は若い時より聞かなくなります。

 

何もしなくなり、使わなくなれば

衰えていく一方のようですが、

刺激を与えることで鍛えることはできるようです。

 

人生100歳時代といわれていますから、

何歳まで生きられるかはわかりませんが、

寝たきりにならないように

生きている間はできるだけ若々しさを

保てるように好奇心を持ち、程よく

体も動かしていけたらいいですね！

 

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