『老年は山登りに似ている。

登れば登るほど息切れするが、

視野はますます広くなる。』

イングマール・ベルイマン(映画監督)

そうですね！

年を取るともう年だからと

言い訳してしまいそうですが、

まだまだこれからと思ったほうがいいようです。

 

いつ動けなくなるかはわかりませんが、

頭も使い、体を適度に動かしている限り、

回復力や瞬発力はなくなるかもしれませんが、

90歳でトレーナーをやっている人がいたり、

トライアスロンに出ている人がいることを

考えると逆に知識と経験が増えていき、

若いころにできなかったことができるように

なっていると思います。

 

老化現象も気持ちや食べ物などで遅らせることも

できるようです。

 

何もしなければ衰えていくだけですが、

年を取って差がつくのは

体が動けるうちに何をしているかに

かかっているようです。

 

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