『何歳になっても明日を信じ、成長し続ける

人生こそ、まさに成功にふさわしい。』

ボブ・モワッド(作家)

 

何度も書いていますが、人間は死ぬまで

成長できるようです。

 

使わなければ衰えていく一方ですが、

使えば、脳も体も若い時とは違いが出ますが、

実際に発達するようです。

 

私も20年くらい休んでいたトレーニングを

5年前くらいから始め30歳の時に長時間トレーニングして

上げられなかった重量が短時間のトレーニングで

上げられるようになっています。

 

まだまだ上げられそうです。

ケガは気をつけないといけないですが、

充分な睡眠と栄養を取りながら、

無理せずトレーニングすれば、何とか

最高記録を更新できそうです。

 

全然能力は高い方ではないと思いますが、

願望と向上心だけは強いので、

いろいろ学ぶことでできなかったことが

できるようになってきています。

 

若い時と違って、無理はできないので、

楽にトレーニングできるように考えています。

 

体を動かすと気分もよくなり、記録が

アップすることで自信にもなるので、

トレーニングは続けたいと思っています。

 

どこまでできるのかはわかりませんが、

ピンピンコロリを目指せればいいなと思っています。

 

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