何歳になっても脳も体も鍛えることはできる

『人生は晩年のほうが充実する。

過去の失敗から知恵が、

それまでの蓄積から先見力が

生まれるからだ。』

三鬼陽之助(経済評論家)

 

そうですね!

学ぶ姿勢さえ失わなければ、

年を取ればとるほど、

知識や経験も増えていきます。

 

若い時に今の知恵や考え方ができていれば、

もっとできていたので野ではないかと思います。

 

若い時は無理がきくので我武者羅にトレーニングも

していましたし、いくらでも時間があるかのような

時間の使い方をしていました。

 

今では時間管理もできるようになり、

トレーニングの仕方も効率がよくなっています。

 

若い時より多くのことができるのでは

思っています。

 

瞬発力、回復力は28歳がピークかもしれないですが、

鍛えれば、体力が衰えるとは限らないようです。

 

鉄棒で79歳の人が大車輪をしているのを見て

すごいなと思いました。

 

当然続けているだからできるのでしょうが、

年齢的に普通なら動けなくなるイメージですが、

脳も体も何歳になっても鍛えられることも

わかってきているようです。

 

若い時のように回復力はないようなので、

無茶はできませんが、その分経験と知識を

活かしていけば、効率よく短時間で

能力を高めることもできるのかもしれないですね!

 

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