『今世紀における最大の発見は

人間は心構えを変えることによって、

その人生を変えることができる

ということである。』

ウィリアム・ジェームズ(心理学者)

 

 

事実は一つですが、解釈は無数に

あります。

 

私たちは事実をそのまま見ているのでなく、

自分たちの心のフィルターを通してみています。

 

気持ちが前向きだと前向きなフィルターを

通してみるので、困難に出会っても

前向きに解釈できます。

 

気持ちが後ろ向きだと困難に出会うと

だめだと感じてしまいます。

 

私たちは事実を変えることはできませんが、

現実を変えるに気持ちをコントロール

することで変えることができます。

 

私たちは私たちが見たいように現実を

見ることができるようです。

 

心構えは考え方や受け取り方とも言えます。

常日頃から前向きな言葉を使い、前向きな情報に

降れているかどうかで思考の癖ができ、

それによって現実が変わってきます。

 

テレビや新聞はネガティブなものが多いので

あまり見ない方がいいといわれています。

 

見るなら気持ちが明るくなるものを

意図的に多く見たほうがいいのですが、

テレビをつけっぱなしにするとニュースが流れてきて

ネガティブな情報だらけですからこれだと人生は

よくなりません。

 

あまりニュースは見ない方がいいようです。

 

気分が良くなる情報を選び、

気分が良くなる言葉を

習慣にしていきたいですね！

 

 

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