より良い感情を選択する
おはようございます。
今日も1日楽しんでいきましょう！
『心のあり方が好ましくないと
気づいたらその瞬間に
好ましい心に
入れかえてしまいましょう！』
ジィーン・マーフィー(ジョセフ・マーフィーの婦人)
私たち人間が人間である理由は自分で自由に
感情を選択することができるということのようです。
感情に流されて生きていくか
感情を選択して生きていくか決めることができます。
なかなか簡単ではありませんが、そのことに気づけば、
今、自分は良い感情の状態ではないなと気づけるように
なり、その感情をより良い感情に切り替えるには
どうしたらいいだろうと考えることができるように
なれば、選択しなおすことも可能になります。
成功している人はこれが無意識にできるようになっているようです。
感情の達人とも言われています。
誰もが嫌な気分にはなることはあると思いますが、
そのままだとより悪くなっていきます。
成功している人は意識的にそれを選択しなおすことで、
よりよい感情にもっていき、引きずらず、立ち直りも
早いようです。
いい感情を保つことで運もよくなり、夢も叶いやすく
なるのだそうです。
スポーツ選手がメンタルトレーニングをやっているのが
まさにこれかもしれませんね！
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