『もしこの世に乗り越えるべき障害がないとしたら、

私たちはこれほど豊かで実り多い人生を送ることはないだろう。』

ヘレン・ケラー(教育者)

何もない方がいいような気がしますが、

何もない人生は味気ないかもしれないですね！

毎日同じことばかりしていたら、退屈に

なります。

生きている中でいろんな課題や困難に

ぶちあたり、乗り越えていくことで

人は成長していくようです。

それが受け身だと辛いですが、

自ら課題を与えチャレンジしていくことで

試練や困難は辛いものでなく、

乗り越えたい対象になっていきます。

オリンピック選手やスポーツ選手が

骨折しているのに痛み止めを

うってまで出場するのが、まさに

その状態かもしれません。

自ら挑んでいる課題や試練は辛いものでなく、

楽しいものに感じられ、それを乗り越えることで

充実感や達成感を得ることができるのだと思います。

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『一歩一歩がチャレンジだからこそ、

人生は面白い。』

マイケル・ワトソン(プロボクサー)

そうかもしれないですね！

毎日同じことを繰り返しているだけでは

成長も感じられないですし、マンネリ化して

退屈に感じるようになると思います。

スポーツの試合をみていても

勝つのが決まっている試合は面白くありません。

どんなに強い人でももしかしたら

手を抜くと負けるかもしれないから、

毎日練習します。

追われる立場と追う立場の人たちが

いてどんでん返しもあり得るのです。

気を抜いたほうが負けるということもありえます。

圧倒的に勝つのをみるのも楽しいですが、

圧倒的に勝つために今日の自分に満足せず、

さらなる上を目指しているから勝ち続けることが

できるのだと思います。

ボクシングでも弱い選手と戦っても

感動はありませんが、より強い選手に勝つことで

感動が生まれるし、やり遂げた感があるのだと思います。

人生も同じですね！

できれば、常に何か新しいことにチャレンジし、

成長を感じられる人生の方が面白いと思います。

守りに入り何もしないでいると現状維持は退化と

いうように衰えていくだけになるようです。

それだったら失敗もするかもしれませんが、

チャレンジしたほうがいいと思います。

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『自分が一番やりたいことから順番にやる。

人生に後悔というものを残さない唯一のコツだ。』

ひろはまかずとし(墨彩画家)

そうですね！

いつか時間ができたらと思っていたら

いつできるようになるかわかりません。

生きていれば、やることはたくさん出てきますから、

やらなければいけないこともあるかもしれませんが、

そればかりだとストレスがたまり、ストレス解消の

ために無駄なことに時間を浪費してしまうようです。

まずはやりたいことのために時間をつくることで

気持ちがリフレッシュできれば、

仕事ややらなければいけないこともはかどり

無駄なことに時間を使わなくなれば、

よりやりたいことができる時間が増えていきます。

お金と同じで無駄なことに使っていたら

貯金ができないようにストレスがたまり

時間も無駄なことに使っていたら、いくら時間が

あっても足らなくなります。

やりたいことをやる時間を決め、

それ以外の時間でやらなければ、いけないことを

こなしていく方がより生産的に仕事を

こなせます。

週末は午後からはしっかり休むとか

好きなことをやると決めることで

翌日リフレッシュして、仕事に望めますし、

また、しゅうまつがたのしみになるかもしれませんね！

1日のうちちょっとしたリラックスする時間を

作るのも大事だと思います。

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『信じなさい。

あなたの人生はあなたが思い描いたとおりになる。』

ジョセフ・マーフィー(宗教家　自己啓発作家)

実際に私たちの人生は自分が心の底から

信じている通りになっていくようです。

頭で考えているレベルでは行動に影響は

出ないかもしれませんが、心から信じていることは

行動に現れ、支配していくようになります。

1日の行動の大半は無意識といわれています。

ある程度判断はしますが、やめたいと思っても

すぐにやめられないことがあったり、

やろうと思ってもすぐにできないことが

あるのはそのためです。

日ごろ考え続けていることや聞いたり、

見たりしていることが思い込みになり、

思考を支配していくようになり、行動に

現れていきます。

その結果、それが現実になっていきます。

自分で自分のことがわからないというように

無意識でおこなわれていることなので、

なかなか変えられないようです。

自分を客観視して、繰り返し反復することで

修正していくことはできます。

できれば、

人生がよりよくなる信念を身につけていきたいですね！

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『問題には必ず解決策があります。

ハッピーエンドを想像しなさい。』

ジョセフ・マーフィー(自己啓発作家)

目先はなかなか解決できないことも

時間が経てば、解決されることも

多々ありますね！

問題が起これば、それを解決するための

いろいろ考えるようになります。

その結果解決策が見つかります。

この世の問題のすべてにおいて、

解決できないことはないのかもしれません。

うまくいってないとしたら、それは

一時的でだめだと思わない限り、

必ずうまくいくようになると考えることも

できますね！

人間の思考は現実化することがわかってきています。

想像し信じることでそれが現実になっていくようです。

生きていれば、問題も起こるかもしれませんが、

終わり良ければすべてよしというように

必ず解決できると信じて、それをとうして

成長しハッピーエンドな人生にしていけたら

いいですね！

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『難しいといっていたら何もできない。』

伊藤昌壽　(経営者　工学博士)

できないと思えばできないと

いうのと同じですね！

何でも始めてやることは難しいのはある意味

当たり前なのですから、やる前から

難しいといってしまうとできるかもしれないことも

できなくなってしまいます。

やりたくないことならいいですが、やりたいことで

あれば、今はできないけど、やればできる

今は難しいけど、練習すれば、できる

思ったほうがいいようです。

実際に時間さえかければ、大抵のことはできるように

なるようです。

もしできなかったとしても、やるだけやったなら、

それは向いてないとわかったのですから、

悔いは残らないと思います。

中途半端で終わったり、

やっていたらどうなっていただろうと思うことは

あまりよくないようです。

それより、やるだけやって、そのうえで

できなったのであれば、次のことに

チャレンジ意欲がわいてきます。

チャレンジさえすれば、

何かはできるようになっていきますし、

それ自体が経験になり、無意味になることはないと思います。

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『大変だったが、しかし素晴らしかったと

いえる人生を送りたい。』

リチャード・バック(作家)

生きていれば、バイオリズムがあり、

いろんなことがあります。

楽しいときもあるし、辛いことや

悲しいこと、いろんなことがあると

あると思います。

楽しいことだけだといいような気もしますが、

それだと成長はないかもしれません。

神様は乗り越えられない試練を与えないと

いいますが、困難を乗り越えることで人は成長し、

より素晴らしい人生を生きていけるようです。

何もないほうがいいような気もしますが、

毎日同じことをしていて、何もなければ、

味気なくなり退屈になっていきます。

だからお化け屋敷やジェットコースターが

流行るのかもしれません。

変化のない人生は退屈で、変化に富んだ人生の

ほうがドラマも面白いですね！

無理する必要はないですが、少しずつ少しずつ

変化成長していくことで人生は楽しいものに

なっていくと思います。

今苦しかったとしても終わり良ければすべてよしと

いうようにあのことがあったから、今があると

いえる人生にしていけたらいいですね！

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『人生は向こうから与えられるものではない。

自ら創ってゆくものである。』

梅原猛(哲学者)

人生は受け身だとあまり面白みが

なく、不安なものになるかもしれません。

誰かが何かをしてくれるのを期待して待つより、

自分で行動して、チャンスを生かしていったほうが

自分の思った人生が生きていけます。

はじめは受け身になるしかない時期も

ありますが、人間は想像力を活かして、

自分の人生を生きていくことができます。

この世はパラレルワールドといわれていて、

いろんな可能性に満ちていて、想像し自分が

どうするか決めることでどんな世界にも

アクセスすることができるようです。

不安に思えば不安なことばかりが目につき、

夢と希望を持って生きていれば、

チャンスに気づきやすくなり、それを

活かして人生を好転させていくことが

できるようです。

自分でだめだと思わない限り、

人生は良くなっていくようです。

一見悪い出来事も成長のために必要なことで

それを乗り越えることで人生のステージが

上がっていくようです。

あきらめたら終わりですが、

前向きに自分を高めていけば、

よりよくなっていくと思います。

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『幸福はお金とか名声には左右せれない。

最も健康は幸福に関係がある。』

デール・カーネギー(思想家)

健康を失ったら全てを失うといいますね！

お金がないよりはあったほうがいいですが、

お金のためにすべてを犠牲にして、健康を害したら

何の意味もありません。

健康だからお金を使っていろんなことができますし、

いろんなものを食べたり、いろんなところに旅行をすることもできます。

健康を害すると好きなこともできなくなるし、

食べることも制限されるかもしれません。

それどころかせっかく稼いだお金を病院代や薬に

お金をかけることになります。

それなら栄養のある食べ物やサプリメントにお金を

使ったほうがいいですね！

食事やサプリメントに投資すれば、健康が

得られますが、薬にお金を使うと症状は

おさまったとしても病気は良くならないようです。

逆に薬が原因で本来持っている自然治癒力が

弱まり、違う病気が増えていく可能性も

あるようです。

それならサプリメントや高額でないマッサージ器や運動器具にお金を

かけたほうが健康を維持できます。

体調が悪いと気分が良くないですが、体調がいいと

気分も快調なので、食事はある程度気をつけ、

良質なサプリメントで補い、軽い運動をすることで

健康は保っていけます。

ユーチューブを見ると健康法もいろいろ出てくるので

それを参考にするといいですね！

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『未知の領域に挑めば、リスクをとることになるが。

多くの場合、そうすることによって人生は向上する。』

ジェフ・ケラー(講演家　著述家)

そうですね！

いつも同じことだけを繰り返しているだけなら

人生が変わることはありません。

何か新しいことを学んで、何かチャレンジしない限り

成長もしません。

楽な気がしますが、楽すれば楽が邪魔して楽ならず

という300年以上の歴史を持つ富山の薬売りの教えがあるように

楽なことばかりしていると衰えていくのを待つばかりになります。

人は何歳になっても成長できますし、

実際に脳も筋肉も何歳になっても発達することが

わかってきています。

歳をとって衰えるのでなく、使わなくなって

衰えているようです。

回復力は落ちてきますし、加齢は避けられませんが、

何歳になっても好奇心を持ち、気持ちだけでも

若く保ち、何か新しいことを学び、

チャレンジしていけたらいいですね！

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