『孤独なとき人間は信の自分自身を感じる』

トルストイ(小説家　思想家)

 

孤独はいけないような風潮がありますが、

内面を見つめたりするときや何かに没頭するには

一人に強くなる必要があります。

 

私もそうでしたが常に音がないと安心できない

ので、テレビをつけっぱなしの時がありました。

 

芸術家や職人、何かで才能を発揮するときは

一人の時が多いようです。

スポーツでもファインプレーの瞬間は周りの音が

入ってきておらず、集中した瞬間に時空をこえ、

時間が止まったようにスローモーションのようになります。

 

瞑想やマインドフルネスもそうですが、

平穏の中で一人の時に感覚が研ぎ澄まされるようです。

 

何かを成し遂げたげれば、自分を見つめる一人の時間をつくる必要もあるようです。

 

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