人生がよくなる意味づけを選択する
おはようございます。
今日も1日楽しんでいきましょう！
『状況にコントロールされて
ちゃいけない。
状況っていうのは自分で
変えていくものなんだ。』
ジャッキー・チェン(俳優 映画監督)
そうですね！
状況に嘆くのでなく、
自分次第でどうにでも
変えていけると考えることで
慌てることなく、翻弄されずに
済むようです。
出来事に意味はないといわれています。
自分がどういう意味付けをし、
どう受け取るかで
変わっていきます。
起こった出来事はコントロールできなくても
受け取り方や感じ方は人それぞれで
意味づけを変えることでコントロールできるように
なっていきます。
同じ状況でも受け取り方や感じ方は
全く違うものになっていきます。
例としてよく例えられますが、
ある2人の兄弟で
一人は他逮捕され牢獄に入れられ、
もう一人は弁護士になったそうです。
何であなたはそうなってのですかと質問されたとき
私の親が酔っ払いでだめな親だったからだと二人は
答えたそうです。
一人はこんな親の息子だから自分もだめなんだと
思い、もう一人はこんな親になりたくないと
思ったそうです。
意味づけの違いで違う人生になってしまったのです。
人生は何が起こるかわかりませんし、
保証されているわけではありません。
筋書きのないドラマみたいなものです。
ただ、本能のまま状況を
受け入れて生きていくのでなく、
自分で選択していくことができます。
できれば、人生がよくなる意味づけを
していけたらいいですね！
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