若さを保つ秘訣

おはようございます。

今日も1日楽しんでいきましょう！

『後悔が夢の居場所を奪うまで、

人は老いないものである。』

俳優　ジョン・バリモア

健全な魂は健全な肉体に宿ると言いますが、

健全な肉体は健全な精神からくるようです。

若々しい人は子供の用に若い気持ちを持っていて、

夢を追い求めている人が多いようです。

実際に夢を持って毎日ワクワク快の感情を持っていると

脳から若返りのホルモンが出ているのだそうです。

食べるものも気を付ける必要がありますが、それ以上に

夢を持つことも若さを保つ秘訣かもしれませんね！