やりたいことに挑戦してみる

 

『何事も自分で無理だと

やる前から結論を出してしまえば、

それまでだ。それ以上の成長はない。』

金本知憲(元プロ野球選手)

 

そうですね!

何でもやってみないとわかりません。

できないと思ったらそれまでですが、

できないと思わない限り、この世の

現実は思考が原因で作られているようなので、

可能性はいくらでもあるようです。

 

こんなものあったらいいのになあというものが

その時はなくても何年か経ったら、出てきたと

いうことはありませんか?

 

不思議ですが、人が考えることは

誰かも考えている可能性があり、

それがつくられていくのだと思います。

 

自分のことでなくても量子力学でも

わかってきているように思考が現実化していくと

信じるとそうとしか思えないときもあります。

 

それだけに自分の思考に注意を払い、

自分の思考に責任を持ったほうがいいようです。

 

ほっとくと人間はネガティブ思考になりがちな

洋右なので、育ちがよくない限り、自分で意識して

ポジティブ思考を癖付けし、どうなりたいかを

明確にすれば、それを叶える力は誰も

持っているようです。

 

せっかく生まれてきたのですから

やりたいことはあきらめるのでなく、

挑戦していきたいですね!

 

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休むことで生産性がアップする

 

『休むというのは悪いことじゃありません。

休んで悪いことを考えるのが悪いことなのです。』

永六輔(放送作家 作詞家)

 

そうですね!

私も根詰めるところがありますが、

ずっと頑張り続けることはできないようです。

 

やりすぎて脳疲労がたまったときは

頭の後ろ当たりの疲れが1週間くらい取れず、

それ以上やると辛い時もありました。

 

脳も体もオンとオフのメリハリをつけ、

休ませたほうがいいようです。

 

日本人は世界に比べて生産性が低いようです。

夜遅くまで残業して、疲れ切った状態でやるより、

リフレッシュして、仕事をしたほうが

生産性は2倍になるようです。

 

朝はいいですが、夜になるにつれて、脳も

体も疲れがたまっていきますから、どうやっても

生産性は落ちていくようです。

 

デスクワークにおいても

ポモドーラテクニックというのがあり、

適度に25分やって、5分休みを入れたほうが

集中力も上がっていいようです。

 

こまめに休みをとるのが理想で、

 

疲れ切る前に休ませることで回復も早く

生産性も上がるようです。

 

最大でも90分といわれていますが、

その時は15分くらい休みを入れたほうがいいようです。

 

スマホやインターネットは目を疲れさせ、

たくさんの情報が入ってくるので、

できれば、音楽を聞くとか遠くを眺めるとか

ボーとする、軽いストレッチなどがいいようです。

 

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豊かな栄光ある未来を想像する

 

『豊かで栄光ある未来を今計画しなさい。

将来の事柄でもそれを実行するのは常に今です。

今の努力が未来を作るのです。』

ジョセフ・マーフィー(思想家 成功法則の著述家)

 

人間は考えている通りになるといわれています。

日ごろ何を考えているかによって、それが

現実になっていきます。

 

毎日毎日何かを見たり、聞いたり、考えていることが

信念になっていき、行動に影響を与えているのです。

 

考えていることが現実なるなら、ほっておくと

ネガティブになりがちですが、意識的にいいことを

考えて癖付けしていったほうがいいですね!

 

理想の夢(本当に望み)を描き、それを毎日眺めていると

それが潜在意識に刷り込まれ、それに必要な情報に気づくように

なり、自然と行動もするようになります。

 

そこにたどり着く方法が初めはわからなくても

アンテナが立ちチャンスや方法を見つけ出すことが

できるのです。

 

失敗もあるかもしれませんが、それでもあきらめずに

できることを続けているとあるとき大きなチャンスが

やってきて、毎日コツコツ続けていることが役に立つときが

きます。

 

改善や軌道修正は必要ですが、今やっていることは無駄でなく、

必ず成功の礎になっていくと思います。

 

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学びを習慣にしものの見方、考え方を変える

 

『学ぶということは、

たえず自分を作り替えていくことだ

と私は思っております。

それでは何が変わるだろうか。

それはものを見る見方、考え方が変わり、

生き方が変わるということです。』

林竹ニ(教育哲学者)

 

人生は自分の思った通りになるといいますが、

事実は一つでも現実は人のものの見方によって、

変わってくるようです。

 

自分が普段意識できているということより

無意識に思考していること、思いこんでいることが

行動に影響を与え、現実を作っていくようです。

 

これを変えるには自分の内面を見つめ客観視して、

うまくいっていないことと感じるなら

それを変えていく必要があります。

 

人のことは良く見えても自分のことはわからないと

場合が多いようです。

 

人生を変えていくにはメタ認知力というらしいですが、

自分のことを自分で振り返り、無意識に思考している

癖を把握して、よりよい思考に変えていくことで

人生もよりよくなっていきます。

 

そのためには自分の頭だけで考えてもわかりませんから、

世の中の賢者やうまくいっている人から学び、自分の

思考になるまで繰り返し、その考え方を習慣にしていきます。

 

スポーツ選手が毎日練習するように心や思考の鍛錬を

することで人生もよりよくなっていきます。

 

そうすれば、思考に見合った行動をとるようになり

現実がつくられていくと思います。

 

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長期目線で最善を尽くしていれば、いつか幸運は訪れる

 

『いつか幸運が訪れることを期待して、

努力を続け、ボールを打ち続けなさい。』

ボビー・ジョーンズ(ゴルファー)

 

人事を尽くして天命を待つとも言いますね!

やれることをやって、ベストを尽くしていれば、

いずれ幸運は訪れます。

 

すぐに結果がついてくるとは限らないので、

結果を早く出したいと思って、焦らないことが大事です。

 

ローマは1日にしてならずということわざもあるように

結果は毎日小さな努力を積み重ねた結果です。

 

結果を焦るとうまくいかないか、すぐにあきらめることに

なりますが、短期的にはうまくいかなくても長期的には

うまくいくこともあるので、結果は自ずとついてくるというくらいに

どっしり構えている方がいいようです。

 

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反省はしても後悔せず常に前を見て生きる

 

『たくましくこの世を生き抜いていくには

反省はいいけれども、後悔は禁物です。

後悔は生き方において後退を招きます。』

ドゥンガ(サッカー選手)

 

そうですね!

終わったことを後悔してくよくよしても

何も始まりません。

 

後悔すると動けなくなりますが、

反省することで人は成長することができます。

 

人間は完璧でないですから

失敗しますが、反省してそこから学び

同じ失敗をしないようにしていけば、

徐々にできるようになっていきます。

 

失敗はフィードバックといわれているように

成長のプロセスと思ったほうがいいようです。

 

一番良くないのはうまくいっていないのに

同じことを繰り返してしまうことです。

 

うまくいっていないということは

変えたほうがいいというシグナルです。

 

後悔して後ろ向きになるのでなく、反省をして

前を見て改善を繰り返し、微調整していくことで

よりよい未来が開けてきます。

 

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視点を変えてみる

 

『どんな困難にぶつかった時も、

視点を変えると物事が違って見える。』

W・ミッチェル(講演家)

 

事実は一つ解釈は無数とアンソニーロビンズも

言っています。

 

事実は一つですが、真実は人の数だけ

あるようです。

 

どう受け取り、どう感じるかは人それぞれです。

 

誰もが同じように感じるとは限りません。

 

ピンチはピンチかもしれませんが、

視点を変えるとチャンスだったりするように

困難にあっているとき乗り越えてきた人や

うまくいっている人の考え方や視点を

参考にすることで、楽になることも

あります。

 

生きていれば、いろんなことがありますから、

いろいろな視点や考え方を

学んで人生の教訓にし、乗り越えていけたらいいですね!

 

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想像し感じていることが実現する

 

『幸福においてもまた不幸においても同様に重要なのは

現実の過去や現在や未来に何があるかではなく、

私たちが何を想像し感じているかなのだ。』

タタルケヴィッチ(哲学者)

 

私たちの現実は自分が

日ごろ考えている通りになっていくようです。

 

想像し感じていることが

実現していくようです。

 

人生はある程度思うようにいく人は

これを意図的にやっていますが、

そうでない人は惰性的に行っているようです。

 

意図的でない場合、人間はネガティブ思考が

80%占めるといわれていますから、

望まないことを想像してしまい、

それが実現してしまっているようです。

 

意図的に望むことに意識をむけ

あとは潜在意識にすべてを任せれば、

それを叶える手段や方法は後から

見つかってきます。

 

本能のままでなく、心から望んでいることを明確にすれば、

自然に行動も起き、その方向に向かっていくようです。

 

思うようにいかない人は

望まないことを考え続け、

潜在意識が反対方向を向いていて、何かを

やろうとしたときに足を引っ張りますが、

思うようにいっている人は同じ頑張っているように

見えても本人は難なくこなしていて、

潜在意識を味方につけている脳の

使い方をしているようです。

 

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日々の行いによって運を引き寄せる

 

『運とは報いである。

自分で一度良いことをすれば、

その報いは必ず自分に巡ってくる。』

水野南北(観相家)

 

 

自分のしたこと、想いは周り巡って帰ってくるようです。

ブーメランの法則といわれています。

 

他人に良いことをすれば、それが直接出なくても

回り巡って変えきて、悪いことをすれば、それも

返ってくるようです。

 

この世のものはすべて、振動、エネルギーでできていて、

似たものが引き寄せあうようです。

 

人を呪わば穴二つといいますし、

情けは人のためならずといいますが、

人にいいことをすることは

すべては自分のためだと考えたほうが

いいようです。

 

人がしてほしいことをするという黄金の法則

もあります。

人がしてほしくないことをすれば嫌われますね!

 

大谷選手も偽善でなく、ごみ拾いにしても

寄付にしてもこのことを実践しているのだと

思います。

 

結果的にこういう心がけの人が増えることで世の中は

平和になりますね!

 

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人はなるようになる

 

『遅かれ早かれ、ひとはなるように

なるのだからな。』

遠藤周作(作家)

 

ある意味どうにもならないことは

なるようになると考えたほうが

楽になるかもしれません。

 

宿命は受け入れ、現状を変えたければ、

今できるベストを尽くし、自分の考え方や

日々の習慣を変えていけば、

運命は変わっていきます。

自分にはどうにもならないこと

コントロールできないことはあきらめ

コントロールできることに

意識をむけ、自分を変えていくことで

人生がよりよくなっていきます。

 

少なくても悪い考えを持たず、

日々希望をもって努力しているので

あれば、人は成長することで

でき、スパイラル上により

よくなっていくようです。

 

よりよい未来をイメージし、

毎日ベストを尽くしていきたいですね!

 

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