『人間は守りに入ると老化が始まると思っている。

好奇心を亡くしたり、リスクを避けようとしたら

危ないね。』

堀紘一(経営コンサルタント)

 

そうかもしれないですね！

加齢は避けられないですが、

何歳になっても鍛えている人は別として

そうでない普通の若い人より

体力があるのではないかという人も

たくさんいます。

 

人間は年で衰えるのでなく、精神で

衰えるのかもしれません。

 

退屈は特に敵のようです。

毎日同じことばかりしていると

衰えていき、認知症のリスクも高くなるようです。

 

好奇心を持って、外に出たり、

活動範囲が狭くなったお年寄りにとっては

スマホはボケ防止にいいようです。

 

若い人にとってはデジタルデトックスが必要と

いわれていますが、動けなくなったお年寄りには

いろんな世界を見ることができ

好奇心を刺激したり、新しいことを

覚えたりすることが脳を刺激して、

認知症のリスクを軽減させてくれるようです。

 

100歳になってから中国語やフランス語だったかを

マスターし世界中を旅してまわった人がいたのが

びっくりしました。

 

その人の脳年齢は実に30歳だったのだそうです。

 

すごいですね！

 

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