限界を突破する
　
おはようございます。
今日も1日楽しんでいきましょう！
　
『他人の記録を塗り替えるのは
7割・8割でも可能ですが、
自分の記録を塗り替えるには
10割以上の力が必要です。』
イチロー(メジャーリーガー)
　
奥が深いですね！
　
確かに自分の限界は自分が精一杯
やらない限り、超えられないですね！
　
筋肉が発達するのは10回目でなく、
最後の11回目です。
　
もう駄目だと思えるところから
もう一回と力を出し切ると発達します。
　
これくらいでいいかというところで
終わらせると現状維持でしかありません。
　
あまり無理しすぎるとケガするので、
やりすぎも要注意で、体のメカニズムを知り、
うまく付き合った行くことで、上手に
自分の筋力を高めていくことができます。
　
能力も全く同じでいつと同じことをしている
だけではアップしません。
　
今までやらなかったことを少しチャレンジすることで、
最初は億劫ですが、いずれ当たり前になっていきます。
　
自分の能力は自分が限界を決めない限り、
まだまだ伸びる可能性はあるようです。
　
一つのことができるようになると、
また新しいことをしたくなる
そんな人生も楽しいですね！
　
一生に一度の人生、何かを極めるか
いろいろなことにチャレンジし、いろんな
世界を見るのは楽しいと思います。
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